K藤さん のコメント
このコメントは以下の記事についています
どうも鬱です 最近気になっていることがあって ビタミンCの摂取って難しくね？ ってことなんですけど 難しくないですか？（錯乱） 生の果物かじる機会なんてそうそうないし サプリメントはなんかダメって聞くし 意外と含有されてねえんだなあというのを知ってから気になってます どうやら一日に100mgの摂取が望ましいようです 喫煙者はまあ倍くらいとってもいいとか見ました 200か… 皆さんはとれてますか、ビタミンC あ、そうだ（唐突） 色々調べているうちに驚いたこともあって 檸檬ってめっちゃ入ってそうじゃないですか、ビタミンC なんかそうでもないんすよね キウイの方が多いくらいで、アセロラは最強みたいです アセロラって… まあ見たことないわ飲み物以外で あります？生の状態のアセロラ っと愚痴っぽくなってしまいました とにかくまあ 健康に生きたいもんですね 煙草はやめらんねえけど 以下会員限定
楽しいブロマガ！毎日更新！（原則）
我々だ！メンバーの戯言、生放送の議事録、クッソややこやしい時事解説、グルッペン氏の脳内予定表（仮）まで網羅的に掲載していきます。
要望があったら、順次新しいコンテンツを掲載しまする。
我々だ！メンバーの戯言、生放送の議事録、クッソややこやしい時事解説、グルッペン氏の脳内予定表（仮）まで網羅的に掲載していきます。
要望があったら、順次新しいコンテンツを掲載しまする。
Cに限らずビタミンを効率よく取るなら、やはり野菜中心にバランス良い食事するのが一番なのではないかと···(自分が出来ているとは言っていない)
でもフルーツ系は、鬱先生は食べられないものも多くて余計に摂取するの大変そうですね。
まぁ、きっと科学か病院が全てを解決してくれるはずです！クラレ先生に聞いてみましょう！
Post