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いらこさん のコメント

かこつです、いつもお仕事お疲れ様です。どうかご無理は為さらぬようご自愛下さいませ。
扨、初っ端自分語りで申し訳ないのですが、仕事上起きる時間も寝る時間もまちまちで、万年寝不足気味でした。然し、最近編み出した良く眠れる方法で1週間ほど快眠で仕事に行けているので、良かったらオスマンさんもお試しください。
方法は以下の通りです。
用意するもの
・貼るカイロ
・フェイスタオルor手拭い
・iPhoneのイヤホンのような耳から外れやすいイヤホン(Bluetoothイヤホンでも可)
・スマホ、タブレット、パソコンのような動画を見れる機器
寝る前にやること(説明が下手くそでごめんなさい)
1、貼るカイロをタオルの真ん中に貼り、包むように細長く折る
2、首に緩く巻く(強く縛ると寝ている間に首が絞まる可能性があります)
3、YouTubeかニコニコ動画でAMSR動画を検索。音声がないもの、音声付きのものなら自分の勉強外の言語圏のものを選ぶ
4、カナル型じゃないイヤホンでAMSR動画を垂れ流しにする
5、( ˘ω˘ ) スヤァ…

これで良く眠れる様になりました。お試しあれ。
4、
No.41
75ヶ月前
このコメントは以下の記事についています
いつも大変お世話になっております。 ○○の主役は我々だのオスマンです。   ブロマガの投稿が予定より遅れてしまい申し訳ございません。 私事で誠に勝手ではございますが、今週中は非常に多忙であったために、平日中にブロマガを書く時間 ( と体力 ) がありませんでした。そのため、体力の回復をしてから本日の午前中に書こうと思っていたのです。   が、起きて時計を見たら 14 時 30 分…完全に寝坊です。 ご迷惑をおかけして申し訳ございませんでした。   個人的にブロマガを書き始めてから、一度も、遅刻も落としたこともないというのが自慢だったのですが、ご迷惑をおかけする形で終わってしまうとは…非常に残念です。   そういえば、ブロマガの投稿が遅れたことについてゾム編集長から何かお叱りのコメントがあるかと思い、 LINE を見てみました。そこにあったのは   「すまないブロマガ書ける時に書いといてくだしあ」 ( 原文ママ )   すみません。本当に済まないのは私です編集長。すぐに書きます。   ゲームでは戦闘狂ですが、その実裏側ではすごく丁寧な業務連絡を送ってくれるゾム編集長にさらに申し訳なさを感じながら、ブロマガを書いております…   本日はブロマガが遅れましたことを重ねてお詫び申し上げます。   ( 以下会員限定です )  
ブロマガの主役は我々だ!
楽しいブロマガ!毎日更新!(原則)

我々だ!メンバーの戯言、生放送の議事録、クッソややこやしい時事解説、グルッペン氏の脳内予定表(仮)まで網羅的に掲載していきます。

要望があったら、順次新しいコンテンツを掲載しまする。