七海nanamiさん のコメント
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どうもこんにちは ゾムです。 この間(2か月前)某大手ショッピングモールで買い物してる時にふと思ったんです。 りんご握りつぶす握力が欲しいな ということでその場でハンドグリップを購入し、現在に至るまで暇があればにぎにぎしてるんですが… これほんまに効果あるんか?? まだし始めて2カ月しか経ってないからだろうけど、イマイチ強くなってる実感がないんですよね。 仮に握力測定を今したとしても、ハンドグリップ買う前の握力の値なんて知らないしというか握力測定を最後にしたのって学生の時だからあれから何年もたってて参考にならん。 ということで世の中のおっさん達の握力平均をみてみました。 ・・・ふむふむ、年代にもよるけどだいたい47kgぐらいらしい。 とりあえず今の自分の握力を47kgと仮定しときましょう。 で、りんご潰せる握力は70~80kgらしい。 つまりワイの握力をここから33kg増やせば確定りんご潰せる圏内ってことになるな!! いやけど33kg増やそう思ったらハンドグリップだけじゃきつい気するな・・・せや!! ロボロさんどうせ暇でしょ!ワイのためになんかメニュー考えて下さい!! 以上ワイの握力事情でした、はい。 以下会員限定
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我々だ!メンバーの戯言、生放送の議事録、クッソややこやしい時事解説、グルッペン氏の脳内予定表(仮)まで網羅的に掲載していきます。
要望があったら、順次新しいコンテンツを掲載しまする。
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握力の鍛え方
ハンドグリップ以外にもこんな事がᕙ(´ω`)ᕗ
・水中グーパー・・・水の中でグーパーする
・新聞紙グーパー・・・新聞紙を1枚広げて、真ん中を片手で掴む。そのまま片手だけをつかってくしゃくしゃ丸めて手に収まるようにする
・指立て伏せ
・懸垂
だそうですぞ(*`・ω・´)是非に!!
りんご握り潰した報告楽しみにしております(p`・ω・´q)
ロボロさんはどんなメニューを考案してくれるのでしょうか?木曜ブロマガが楽しみですねw
あの罰ゲームを解説しないであげてくださいwwwwwwwめっさ笑うんでやめてあげてくださいwwwwwww
一人震える→うん
ここで(´^q^`)ブッフォオオオオオォwwゴホッゴホォゲホオエッ
なくらい吹きましたwwwwwwwwwwww
笑いをありがとうございましたwwあーお腹痛いつったw
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