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加須経度さん のコメント

ブロマガかこつです
文面から察するにおそらく糖質を取らないようにしているのでは?前にも上げられていましたが味噌汁をおすすめします。海藻を入れれば無機質が摂取できますし豆腐を入れたり豚汁にすることでタンパク質も摂取できます。そもそも味噌が大豆からできているのでタンパク質ですしね。わたしはオクラを入れた味噌汁が好きです。塩分過多が多少気になるかもしれませんが沢山運動するロボロさんのことですのできっと問題ないでしょう!汗で流れます!多分!!
No.62
62ヶ月前
このコメントは以下の記事についています
100kcalカレーを愛用してます。 どうも皆様こんにちは、ロボロです。 朝食の危機です!!(゚Д゚) 皆様は朝食をしっかりと食べてますか? 一日の始まりにエネルギーをしっかりと補充するのは大事ですよね。 もちろんロボロはしっかりと毎日食べてるんですが・・・。 最近飽きが来てしまいました!(´Д`ll 飽きと言っても朝食を食べることではなく 食べるものが問題なんですよ・・・。 というのもロボロは最近だと数種類の物をローテーションして食べてるんですよ。 ある日は プロテインバー 、ある日は レトルトカレー 、ある日は ステーキ 等々・・・。 とにかくバリエーションが少ない!! プロテインバーの味を変えたり、レトルトカレーをレトルトシチューにしたり ステーキは鶏・豚・牛で変えてみたりとしましたがどれも飽きた・・・。 デザートにヨーグルトまでつけたのに・・・。(´・ω・`) このままでは朝食が 楽しいこと から 辛いこと に変わってしまいそうです。 皆様は朝食どうしてますか? 良ければ新ローテメニューの参考にするので教えて貰えると助かります・・・。 どうか救いの手を・・・!!(-人-) といった感じで今回も雑談いきましょう!! 以下会員限定  
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