ゲストさん のコメント
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100kcalカレーを愛用してます。
どうも皆様こんにちは、ロボロです。
朝食の危機です!!(ﾟДﾟ)
皆様は朝食をしっかりと食べてますか？
一日の始まりにエネルギーをしっかりと補充するのは大事ですよね。
もちろんロボロはしっかりと毎日食べてるんですが・・・。
最近飽きが来てしまいました!(´Д｀ll
飽きと言っても朝食を食べることではなく
食べるものが問題なんですよ・・・。
というのもロボロは最近だと数種類の物をローテーションして食べてるんですよ。
ある日は プロテインバー 、ある日は レトルトカレー 、ある日は ステーキ 等々・・・。
とにかくバリエーションが少ない!!
プロテインバーの味を変えたり、レトルトカレーをレトルトシチューにしたり
ステーキは鶏・豚・牛で変えてみたりとしましたがどれも飽きた・・・。
デザートにヨーグルトまでつけたのに・・・。(´・ω・｀)
このままでは朝食が 楽しいこと から 辛いこと に変わってしまいそうです。
皆様は朝食どうしてますか？
良ければ新ローテメニューの参考にするので教えて貰えると助かります・・・。
どうか救いの手を・・・!!(-人-)
といった感じで今回も雑談いきましょう!!
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我々だ！メンバーの戯言、生放送の議事録、クッソややこやしい時事解説、グルッペン氏の脳内予定表（仮）まで網羅的に掲載していきます。
要望があったら、順次新しいコンテンツを掲載しまする。
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私は豚汁をロボロさんにおススメしたいと思います(*´꒳`*) 食物繊維と栄養素たっぷりの根菜に、たんぱく質やビタンミンが豊富なお豆腐や豚肉。そして、腸内環境を整えるお味噌は免疫力を高める効果もあるそうです。芋類や豚肉の量を調整したり、お味噌を赤味噌にすることで糖質やカロリーを抑えることもできるそうですよ。
豚汁は具材がたくさんで少量を作るのが難しいですが、冷蔵で2~3日の保存は可能ですし、お豆腐やネギなどは温め直前に入れることで美味しく頂けるかと思います。我が家ではごま油や七味を入れたりもします。あ、スーパーでカットされたパウチでの豚汁の具 (水煮) などもあるそうですよ、それでしたら野菜を切る手間や食材を無駄にもしないのかな？
・・・っと、澄ましてお伝えしていますが実際は学生だということを盾に自炊はできません(´･ω･`) これは母の受け売りです。我が家の平日の朝食は基本和食であり、母が言うには豚汁は最強の一品だそうです。
体も温まりますし食べごたえもあります。これから根菜が美味しくなる時期でもあります。汁物ですがどうかな？と、おススメしたいと思いました(*´︶`*)
ロボロさんが楽しく美味しく召し上がれる料理に出会えるといいですね。
雪山人狼はみなさんが手探りな様子で、そこから発生する状況が観ていておかしかったです。離れた場所へ移動すると声が聞こえなくなるシステムは立体音響のようで臨場感があり面白いですね。 みなさんの今後の頭脳戦が楽しみです。
次回のブロマガも心待ちにしてます(*ﾟ∀ﾟ*)
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