はっさくさん のコメント
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正月はとうに過ぎましたけど今年はじめまして どうもトントンです。 最近食事を見直して、摂取カロリーと栄養素を気にしてますが、 ぶっちゃけ現代日本の食事はカロリーが多い。 普通に3食たべるだけでオーバーカロリー待ったなしです。 ということで、朝と夜が普通で昼は軽食にしたんですが、 昼軽めのほうがええわ。 しかし食事は何をいうても満足感が大事なので、 満腹感を得られてかつ低カロリーの献立を考えるのは、 意外に楽しかったりします。 あと気にしだすと、意外な奴らがカロリー高かったりして、 結構おもしろいです。 本当は自炊してカロリー計算できるのが一番ですけど、 面倒なので最近は外食化が加速してますねぇ。 皆さんも一日だけでいいからカロリー制限して食事してみると、 意外に普段食べてるカロリーが知れて楽しいと思いますぜ。 今回はゾム編集長から野生解放したブロマガ見てみたいとの ブロマガでご要望をいただいたので 野生解放します。
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我々だ！メンバーの戯言、生放送の議事録、クッソややこやしい時事解説、グルッペン氏の脳内予定表（仮）まで網羅的に掲載していきます。
要望があったら、順次新しいコンテンツを掲載しまする。
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そのような方法があるんですね〜✨
初めて知りました！
カロリー計算も今度やってみます！！！！！(*'ω')
あさから笑っちゃいました！()
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