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トントン雑記 Vol.176 ~ 野 生 解 放 ~
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トントン雑記 Vol.176 ~ 野 生 解 放 ~

2020-01-14 05:00
  • 201
正月はとうに過ぎましたけど今年はじめまして

どうもトントンです。

最近食事を見直して、摂取カロリーと栄養素を気にしてますが、

ぶっちゃけ現代日本の食事はカロリーが多い。

普通に3食たべるだけでオーバーカロリー待ったなしです。

ということで、朝と夜が普通で昼は軽食にしたんですが、

昼軽めのほうがええわ。

しかし食事は何をいうても満足感が大事なので、

満腹感を得られてかつ低カロリーの献立を考えるのは、

意外に楽しかったりします。

あと気にしだすと、意外な奴らがカロリー高かったりして、

結構おもしろいです。

本当は自炊してカロリー計算できるのが一番ですけど、

面倒なので最近は外食化が加速してますねぇ。

皆さんも一日だけでいいからカロリー制限して食事してみると、

意外に普段食べてるカロリーが知れて楽しいと思いますぜ。

今回はゾム編集長から野生解放したブロマガ見てみたいとの

ブロマガでご要望をいただいたので

野生解放します。
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他191件のコメントを表示
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ぶひぶひぶひ!
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かこつです。
最初、真面目にぶひ部分を読んでいってたらゲシュタルト崩壊おこりましたけどw

ちなみに、トントンさんは表情豊かなタイプですか~?
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ぶひっぶひっはぁ!?
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ぶっひぶぶぶぶぶぶば
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かこつです!
野生解放びっくりしてめちゃ笑いましたw
ぶひぶひ!(´>؂∂`)
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かこつです
有料部分でさりげなくネット老人も炙り出すのやめてください
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びろろ〜〜〜んしてはくれなかった…w
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かこつです。
野生解放しすぎぃ!!!!!!
「ぶひ」がゲシュタルト崩壊したので訴訟!!
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お疲れさまです、トントンさん。
実家暮らしを盾に自炊をしない私ですので食生活の見直しは難しいのですが(. .`)、外で購入します食品のカロリーは以前から気にはかけています。驚き過ぎて、そっと商品棚に戻したりもします(チートデイの有難み)w
トントンさんの低カロリーでも満腹感を得られる献立が気になります。
美味しく頂きながら健康的な食生活をなさってくださいね。(料理もせずに偉そうでごめんなさい)
野生解放には目が点でした〜( ॱߑॱ ) あぶりだしの意味がわからず、コメントにて教えていただきました(*゚Д゚*)オォォ! 知らなかったです。
ぶひ! ぶひぶひ
(すごい! 読めたことに感動)
ぶひっぶひぶひ!! ぶひぶひ
(有料部分もとても面白かったです!!ありがとうございました)
ぶひぶひっぶひぶひ
(本年もどうぞよろしくお願いします)
(̂´・Ꙫ・`)̂୭ ブヒ(ニコ)♪
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ぶひぶひぶひぶひ!!!!!!!
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