とよださん のコメント
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どうもどうもトントンですわ。 最近ちょっと運動を再開したのですが、 筋肉痛がやばい 何がやばいって日常生活にダメージがすごい 服を着るのに痛みを伴うのは流石に草なんじゃ でもまぁちゃんと継続するばこれもなくなるやろ そういうこの話を何気なくロボロにしたところですね。 ロボロから筋肉計算用のエクセルが送られてきました。 あいつ筋肉のためにPFCバランスを計算するエクセルを、 わざわざ作って日頃から計算してたわけですね。 めっちゃ真面目やん やはりきんにくんとか見ても思うんですが、 筋肉を鍛えている人たちはみんなストイックですね 超真面目やわ わいは不健康に飯を食べるために日頃を健康に生きるので、 別に筋肉もりもりマッチョマンにはならなくて大丈夫です。 あ、食事もあいかわらず普段はカロリー計算して、 数字遊びしながら飯食ってます。 まぁこんなおっさんの健康がどうとかの話は 死ぬほどどうでもいいので 今回は 【我々式】おじき、最近あいつの様子が…【大喜利】 について書きます。 ここからチャンネル会員限定になります。
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要望があったら、順次新しいコンテンツを掲載しまする。
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筋肉痛は兎に角マッサージ行うことが大切だと思います…
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