いつもお世話になっております。 ○○の主役は我々だのオスマンです。   皆さまにおかれましてはいかがお過ごしでしょうか？ 私は食べ物の買い出し以外は家にこもる日が続いていますが、元気です。     が、さすがに出かけられないことに対していろいろと悪影響が出てきたように思えます。 気分転換に外出もできないような状況なため気持ちはやや沈み込みになりますし、 あまり活動をしないため、体重が…その…増えます。 具体的に言うと、 1.5 キロ増えました。 この生活が続くと益々ボリューミーになるかもしれません。   まあ、 1 日三食しっかり食べて、しかもおやつも食べてたらそりゃ太りますよね。 ちなみに最近のマイブームは、   ・チョコボール、かっぱえびせん、アップルゼリー、プッチンプリン   とそこそこのカロリーのものばかりです。 この生活が続くと益々 ボリューミー に…   次回皆様にお会いした時に別人となってないように心身ともに健康に保つ必要があるので、 量を減らすか運動するようにいたします。     あと、もしおすすめの自炊料理かおやつなどありましたら教えていただけますと幸いです。 よろしくお願いいたします。     ( 以下　会員限定です。 )