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出かける楽しさ  はあまり味わえないので…
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出かける楽しさ  はあまり味わえないので…

2020-04-18 12:00
  • 111

いつもお世話になっております。
○○の主役は我々だのオスマンです。


 

皆さまにおかれましてはいかがお過ごしでしょうか?
私は食べ物の買い出し以外は家にこもる日が続いていますが、元気です。


 


 

が、さすがに出かけられないことに対していろいろと悪影響が出てきたように思えます。
気分転換に外出もできないような状況なため気持ちはやや沈み込みになりますし、
あまり活動をしないため、体重が…その…増えます。


具体的に言うと、1.5キロ増えました。
この生活が続くと益々ボリューミーになるかもしれません。


 

まあ、1日三食しっかり食べて、しかもおやつも食べてたらそりゃ太りますよね。



ちなみに最近のマイブームは、



 

・チョコボール、かっぱえびせん、アップルゼリー、プッチンプリン



 

とそこそこのカロリーのものばかりです。



この生活が続くと益々ボリューミーに…



 

次回皆様にお会いした時に別人となってないように心身ともに健康に保つ必要があるので、
量を減らすか運動するようにいたします。


 


 

あと、もしおすすめの自炊料理かおやつなどありましたら教えていただけますと幸いです。
よろしくお願いいたします。


 


 

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他101件のコメントを表示
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かこつです!
初コメでドキドキなのですが、最近YouTubeでお菓子作りの動画を見て実践することにハマっています!
オスマンさんはお料理…お菓子作りは得意でしょうか?甘いものがお好きだとは思うので、今回の期間に作ることに慣れてしまうのも一興かと思います!
自身で作ると糖分やカロリーもコントロール出来ますので…!おすすめはプリンタルトです!!
宜しければお試しになって下さい(o^^o)
3ヶ月前
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かこつです。ご自愛ください。
3ヶ月前
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かこつです。
おすすめの自炊料理なのですが、料理というほどのものでもないんですけど、油揚げ(既に細かく切られているタイプ)を600Wで3分ほどチンするとかっぱえびせんみたいなサクサクスナックができるのでおすすめです。スナック菓子食べるよりはヘルシーな気もしますし、ついつい作ってしまいます。塩を振って食べたり、コンソメをかけて食べても美味しいので味付けはお好みで是非。お皿が結構熱くなるので、やけどにはご注意ください。
3ヶ月前
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かこつです!
元気なようで何よりです、忙しい中動画に出てくる時を待ちどうしにしています。ブロマガで顔を出してくれるだけで安心します。
ご自愛ください。
3ヶ月前
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出すものを出せば体重はそんな変わらないと思っているので、朝食のお供にヨーグルトとかおすすめですよ
3ヶ月前
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かこつです!
以前、Twitterでみた料理ですが、えのきの束を細かく分けて、醤油をかけて片栗粉をまぶしたものを油で揚げて唐揚げにするとおいしいですよ!
下味をつける時間も必要ないですし、えのきなので若干ヘルシーに唐揚げを楽しむことができます!
私も暇を持て余しているので、オスマンさんに紹介してもらった映画なんかを参考にしますね!
3ヶ月前
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ナスに爪楊枝などでたくさん穴を開けて、ラップで包んで600Wのレンジで2分チンすると蒸しナスが出来ます…!
おかかと醤油とバターでどうぞ!!!
3ヶ月前
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ブロマガ更新ありがとうございます。職場と家の往復ばかりです。ついつい買ってしまったガーナチョコの焦がしミルクおいしかったです。せっかくの時間で詰み本消化しようと思いつつゲームに時間がとける毎日です。青空文庫今度見てみます。次回の更新も楽しみにしております。おつかれさまです。
3ヶ月前
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かこつです!
私は最近グミと飴にハマってます。
オススメは純露という飴です。
ずっと食べていられる飽きない味が口の中に広がって幸せです!!
3ヶ月前
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最近はおやつにわざと捏ねて固くしたクッキーをよく作ります
よく噛まないとなので食べる量控えめにできますし、油分少なめで作れば罪悪感軽減にもなって良きですよ
3ヶ月前
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