にのはるさん のコメント
このコメントは以下の記事についています
腹持ちも良いよ!!
どうも皆様こんにちは、ロボロです。
皆様 オートミール をご存知ですか?
おそらく名前は聞いたことあるけど
食べたことある人は意外と少ないんじゃないでしょうか?
ロボロも筋トレ始めるまでは名前しか知らなかったんですが
これめちゃくちゃ便利で体に良いんですよ。(*'∀')b
特にロボロが実感があったのは 腸内環境の改善 です。
これは 食物繊維 が豊富かつバランスよく入ってることに
起因していると思うんですが
めっちゃお通じが良くなったんですよ。(-∀-)
といのもダイエットで 食事制限 をしたことある人なら
一度はお通じが悪いなと感じたことありません?
ロボロも例にもれずそうだったんですが
減量期にオートミールをとるようになってから
この悩みが一切なくなりましたね。
あと元が 麦 なので主食になり 意外と 美味しい 点も良いですね。
よくオートミールの事を調べると
米と比べてまずい、味が無理!!(゚д゚乂
という意見をよく目にするんですが実際に食べてみると
味付け次第 でどうとでもなります。
ロボロのお勧めはオートミールと水を入れて2分程チンした物に
海苔の佃煮 と シャケフレーク を入れて お粥 にしたり、
調理が面倒な人はオートミールに パルスイート を少量入れ
SAVASの紙パックで売ってるバナナ味のプロテイン を入れて
シリアル みたいに食べるのもおすすめですね。
日持ちもするので一袋買っておいて
気が向いた時にでも良ければ試してください!!
といった感じで今回も雑談いきましょう!!
以下会員限定
楽しいブロマガ!毎日更新!(原則)
我々だ!メンバーの戯言、生放送の議事録、クッソややこやしい時事解説、グルッペン氏の脳内予定表(仮)まで網羅的に掲載していきます。
要望があったら、順次新しいコンテンツを掲載しまする。
我々だ!メンバーの戯言、生放送の議事録、クッソややこやしい時事解説、グルッペン氏の脳内予定表(仮)まで網羅的に掲載していきます。
要望があったら、順次新しいコンテンツを掲載しまする。
オートミール…名前は聞いたことあります!お通じが悪いとモヤっとしますもんね…。歳を重ねると段々悪くなっていくのかな…(遠い目)
オートミールで検索をかけたら「キノコとツナでオートミールの豆乳チーズリゾット」って言うものが出てきて凄く美味しそうでした(꒪˙꒳˙꒪ )
他にもフルーツとヨーグルトを組み合わせたり…クッキー生地に練りこんだりするっていうのもありました!可能性は無限大ですね!!
オートミールと言っても種類がまた色々あって自分に合うものを探すことも出来そうですね!
私、朝晩とヨーグルトを食してるのでお通じに関して悪いなと思った事ないのですが…オートミール気になるので試してみますね!!教えて下さりありがとうございます(。・ω・。)
社会編の動画も凄く面白かったです!
あれはいかに採点者の心に刺さる回答ができるかって感じでしたね。普通の回答をしてしまうと魔法の力で消えてしまうし…難しい…笑
「食べろ寝ろ発散しろ」面白かったですよね!勢いも良くて「確かに!」って納得しちゃいました笑
コネさんの解答の意味分かりませんでしたが…調べたら納得出来ました!あれは確かに見えますね笑
同じ問題のロボロさんの回答私凄く好きでした!確かにあれはボウリングに見えますね笑
「ボウリング」を「ボーリング」と書いてしまって減点…細かいなぁって思いましたが、2つとも全く異なりますね…!「ボーリング」の存在をそもそも昨日の動画で初めて知ったんですけど…笑
英語と理系編でロボロさんの活躍所が見れること楽しみに!!魔法の力でカットされませんように…!
次回のブロマガも楽しみにしてます⸜(๑'ᵕ'๑)⸝
Post