蒸気でホットアイマスクも併用すると極上の幸せ。 どうも皆様こんにちは、ロボロです。 突然ですが皆様はぐっすりと眠れてますか？ ロボロは最近までぐっすり 眠れていると 思ってました。 (´・ω・｀)？ 思ってました とはどういうことか？ というと最近 ある物 を使い始めてから 更によく眠れるようになったんですよね。 そのある物とは 耳栓 です。 いや～、これマジですごいですよ。 ここ1ヶ月ほど睡眠時につけて寝るようにしてたんですが 今までの睡眠とは比べ物にならないくらい 睡眠 の 質 が 高まった ように思います。 (☆-ω-)zzZZ 具体的にどのくらい高まったかと言うと 今まで感じていた 昼間の眠気が ほぼなくなる くらいには効果がありました! 調べると寝ている間にも脳は音を聞いたり等 少なからず働いているのでそれの負荷が減るみたいですね。 振り返ってみると確かに今まで夜に外の小さな物音などで 起きていたんですがそれが全くなくなりました。 (*´∇｀*) （心なしか寝入りも良くなったかもしれません。） コネシマ にもお勧めして試してもらったんですが 良くなった気がすると言っていたので もし最近よく寝れなくて困っている方がいれば 是非一度試してみてください!! ( ﾟДﾟ)b あ、因みに耳栓の種類ですが スパイラル型の耳栓 は 耳が痛くなってしまった ので ソフトな潰して入れるタイプの耳栓 をお勧めします!! といった感じで今回も雑談いきましょう!!