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皮下脂肪って内臓脂肪よりも圧倒的に落ちないんよ・・・。
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皮下脂肪って内臓脂肪よりも圧倒的に落ちないんよ・・・。

2020-07-23 05:00
  • 141
少しずつ筋が見えてくるのが良いんですよ。

どうも皆様こんにちは、ロボロです。

全力絞り月間・・・!!(›´ω`‹ )

ということで最近体を絞ろうと追い込んでます。

って言うとかなりしんどいことしてるのかな?

と思う人も多いかと思うんですが

実はそんなにハードなことしてる訳ではなく

ただダンベルとか使ってふんふんしながら

好きなものをカロリー内で食べてるだけなんですがね。

いや~本当に最近は全力で絞りを応援する食品が多くて楽しいですね!

以前に紹介したあんこもそうですが、他にもパンやらやらバーやら

何だったらパンケーキにかけるシロップまでありますからね。

最近のロボロの朝ごはんはパンケーキ焼いてあんこのせて

その後どのシロップをかけようかと迷うのを楽しみにしています。

今の所減り具合的にブルーベリーがお気に入りです。

これを読んだ人の中で『お前の楽しみそれだけ?』(*´艸`)

って思う人もいると思いますが

減量中は本当に食事が楽しみになりますよ!

理由は単純で一日に食べれる量が決まってるから

できる限り好きな物を食べようとするので全力で考えるんですよ。

なので朝起きた時とかテンションが凄いですよ。

一日たってカロリーリセットやから何でも食える!!

って感じです。(これのおかげで目覚めも良くなりました。)

人間やっぱ制限かけるとなんでも楽しめるんやなって思いましたね。

もし最近日常に刺激が無いなって方は

是非一度制限をかけて食事を楽しんでみてください!

といった感じで今回も雑談いきましょう!



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他131件のコメントを表示

日々の生活に忙殺されて自分の体型やら体調なんてそっちのけで生きてるわたしからは想像も出来ないような生活をされてますね(›´ω`‹ )朝からパンケーキって…欧米か(すみません言ってみたかったんです)

ボドアニのあのミステリアスな曲はロボロPの曲だったんですね。なるほど納得カタツムリ

No.150 52ヶ月前

かこつです!
あれロボロ作曲だったんですね!?めっちゃ笑わされましたwww
さすロボです!!

No.151 52ヶ月前

かこつです!
漠然とすごいなぁって思いながら何となく聞いてましたがまさかそんなに時間と労力が掛けられた代物だったとは…
ロボロさんのご苦労をしっかりと胸に刻んでもっかい観てきます

No.152 52ヶ月前

このブロマガのおかげでダイエットの楽しさがわかったような気がします

No.154 52ヶ月前

限定でBGMだけ…って思ってたんですけど難しいんですね

No.155 52ヶ月前

かこつです!
確かに最近はカロリーや栄養バランスを気にする人に優しい商品が多いように感じますね!
「一日に食べれる量が決まってるから・・・全力で考える」という考え方は目から鱗でした。
ロボロさんの物事に対する姿勢や考え方にはいつも凄いなぁ…と思わされます。

ロボロさんが某曲を作られたと聞いたときは本当にびっくりしました!!
以前MIDIキーボードに興味があると話されていましたし、あれから音楽ソフトを触ったりされていたのでしょうか?
にしても6時間で作り上げてしまうなんて本当にすごいですね...。
実際に動画でも「言えなかったんですけど...w」の件が面白かったのと、BGMのインパクトが莫大だったのとで、台詞が1つだけということに全然気付きませんでした!
ロボロさんの目論見大成功ですよ!!✨
あのBGMは、それ単体だと3人の音が綺麗に纏まっていてとても素敵な歌声で、でも動画と合わせると途端にシュールになって、全力で2度美味しい(?)BGMだなって思いました!
ロボロさんの試みに心からの感謝を! 次回の更新も楽しみにしています!

No.158 52ヶ月前

かこつです。

No.159 52ヶ月前

お疲れさまです、ロボロさん。
ロボロさんの筋トレに関するお話に興味が湧き(๑✧∀✧๑)、筋肉へのアプローチは違いますが昨秋からピラティスに通い始め、基礎代謝を上げて体重ではなくバランスのとれた体型づくりを意識するようになりました。やみくもな自己流ダイエットの時より、カロリーを考えながらも頂く食事は遥かに気持ちも楽でいられています。ただ、現状は肋骨を骨折して中断していますが_( _-ω-`)_ 、ロボロさんのように向上心を持って、これからも継続していきたいと考えています。
いつだって、何事にも建設的なお考えを窺えるロボロさんのブロマガに励まされています(•̀∀•́๑ )ヤルキデルヨ!
動画の裏話をありがとうございます。
幻想的な世界観からのバルス(爆音)で、うっかり呼吸を乱し骨折した箇所に痛みがダイレクトアタック‼︎ ウッ _:(´ཀ`」 ∠):_ それでも、美しく響く和音の存在感は大きく、ロボロさんのお声に何度となく聴き惚れていました。こんなにも人を楽しく驚かせるロボロさんの才能に感動しています。本当にお疲れさまでした(*ˊᵕˋ*)੭カンシャ~
次回のブロマガも心待ちにしています。

No.160 52ヶ月前

お疲れ様です!
朝起きて何食べようって考えちゃうの、ちょっとわかりますwww
私は、昼は何カロリーくらいで炭水化物多めだから夜は米抜くか…って感じで、よく炭水化物抜いておかずだけ食べることが多いのですが、正直これが正しいのかよくわかりませんw
まぁ、楽しいからいいかなって思ってます!
ボドアニ本当に面白いですね!
最初はバルス一言しかなかったんですか…
その後の機転の効かせ方が流石だなぁって思います!
ロボロさんの声とっても綺麗で歌もお上手なのでいいですね!!
私も声高いのでよく思うんですけど、低い声出すの結構難しいですよね…出せてもあんまり綺麗じゃなかったり、喉が死んじゃったりして毎回くぅ〜!!!ってなってますw
一生懸命全力で取り組んで、6時間かかっても諦めないで頑張る努力家のロボロさん、本当に素敵で凄いなっていつも尊敬しています!!
いつも楽しくて面白い動画をありがとうございます!
これからもとっても応援しています!

No.161 52ヶ月前

お疲れ様でございやす。
筋トレ私も最近やって…やってるに入る程度には頑張ってます!
しかしあんこがいいと言うので自販機で汁粉を買ったらあんこ一粒もでてきませんでしたね!
次は割り箸片手に挑みたいと思います(≧▽≦)
これからも頑張ってくだせえ!

No.162 52ヶ月前
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