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てとさん のコメント

かこつです!
夏休みの課題懐かしいですね〜、最初は早めに終わらせるぞ!と意気込んで始めるのですが2日で飽き、結局最後の1週間ほどで必死になって終わらせていました…笑
睡眠についてですが、夕食前に軽く運動するようになってから改善しました。普段から椅子に座りっぱなしで全く運動をしていなかったので、ほどよく肉体的に疲労したのが良かったのかもしれません。
アイマスクや耳栓も個人差ありますが、効果あると思います。耳栓は耳に合わずに断念しましたが、眼が疲れている時にホットアイマスクを試したところかなり良く眠れました。
参考になれば幸いです〜
No.156
52ヶ月前
このコメントは以下の記事についています
いつもお世話になっております。 ○○の主役は我々だのオスマンです。   夏の四連休ということで、普段であれば行楽日和のはずですが、 なかなか出かけにくい状況になっています。 梅雨も明けず、夏らしい天気もあまり見られず、暑さを感じる事も少ないですが、 皆様におかれましてはいかがお過ごしでしょうか?   そういえば、コロナの影響で学生さんの今年の夏休みは、大幅に短くなるようですね。 (学生だった頃が遠い昔になっているので、学生の方の長期の休みが、 だんだん具体的に何日からというのが忘れつつあります) 例年ですと電車に乗ってくる学生の姿が、体操服や私服になっているのを見かけるようになる頃 なのでしょうが、今年はそれもありません。   なかなか元の生活に戻ることができず、やきもきすることが多いですが、 お互いに健康第一で過ごしていきたいものですね。   しかし、連休の中日が土曜日にあたるブロマガは、なかなか新鮮です。   普段であれば、金曜まできっちり仕事をした次の日なので、 9 時過ぎに起きだした後、 グダグダ 11 時過ぎぐらいまで掃除洗濯やネットサーフィンをして過ごし、 そこからブロマガを始めることが多いです。 が、今回は前日も休みなので比較的余裕を持ったスケジュールで動けています。 ( 毎回こんな感じだったらいいのになぁ… )   基本的に私は宿題は 8 月末までしないどころか、 明けてから出すことも稀というタイプの人間でしたので、いつもぎりぎりになりがちですね。 皆様は夏休みの宿題はどういうタイプですか?計画的にコツコツタイプ? 終盤巻き返しタイプ?それとも出さないタイプ?   もしよろしければコメント欄などで教えていただければ幸いです。     ( 以下会員限定です。 )  
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