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雨宮さん のコメント

スポーツですが、整体の勉強をしている人間です。
肩こりの原因は大きくわけて4つほどあり、ストレス、運動不足、姿勢の悪さ、眼精疲労などがあり、デスクワークとなるとやはり、パソコンやタブレット、スマートフォンを見ての仕事が多いと思います。簡単に言うと、目の疲れが肩に伝染して痛くなると思っていただければいいと思います。眼精疲労などは改善が難しいと思いますが、ホットアイマスクなどを定期的に使用することで目の疲れを取れば肩の痛みも少しばかりは引くと思います。
また、おしりの筋肉が痛いということですが、これも前者と同じく長時間椅子に座ってのデスクワークによる弊害かと思います、、、自宅でのテレワークであれば、30分に一回など適度にストレッチ等で改善できるとは思いますが、会社に通勤してのお仕事だとなかなか難しいですよね、、そこで私は低反発クッションの使用をおすすめします。低反発ですとそうそうダメになりませんし、体重を適度に分散してくれるため体への負担も少なくなると思います。
整体に行ったときに整体師さんからお話を聞くのも良いと思います。それでもまだ痛みが残る場合は整形外科に行くのも良いと思います。オスマンさんの悩みが少しでも解消されれば嬉しいです。長文失礼しました。
No.66
51ヶ月前
このコメントは以下の記事についています
いつもお世話になっております。 ○○の主役は我々だのオスマンです。 8 月に入り、各地でようやく梅雨も明け、本格的な夏の暑さがやってきました。 お盆や夏休みで、会社や学校がお休みとなっている方も多いかと思いますが、 いかがお過ごしでしょうか? そういえば、前回多くのコメントいただいましてありがとうございました。 コメントいただく内容は、自分とは違う考え方を知ることができて非常にありがたいです。 よく参考にさせていただいているので、今後ともよろしくお願いいたします。  (いつもありがとね♥) さて、今はお盆ですが、地域でお盆の期間が違うところがあるというのはご存知ですか? もともとお盆は旧暦の 7 月 15 日でした。新暦 = 今の暦でいうと 8 月 15) ですが明治政府の太陽暦への改暦によって、    ①     新暦の 8 月 15 日 ②新暦の 7 月 15 日 ③旧暦の 7 月 15 日 の三グループに分かれる形になったそうです。 ( ちなみに明治政府の改暦に関しては、いろいろと面白い話があります。 旧暦だと閏月があるため、政府が公務員の月給を 13 か月分払わなればなりません。 それを嫌って旧暦の 11 月に急いで改暦したという話もあります。 この話で被害を被ったのが当時の暦屋さん。 当時で一万円もの大金を上納し、暦の原本を政府よりもらい、 それをもとに翌年のカレンダーを作っていました。 それが一気に使い物にならなくなります。そのため大きな損害を被ったとか。) 全国的には①の新暦の 8 月 15 日が多いそうですが、皆様はお盆というといつのイメージでしょうか。(ちなみに私は①ですね。)   期間は地域によって様々ですが、お盆はご先祖様をお迎えし、おもてなしをする大事な期間です。 今の自分がいるのもご先祖様あってのこと。 良い機会なのでぜひご先祖様に思いをはせてみるのはいかがでしょうか。 ( 以下会員限定です。 )  
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