ゲストさん のコメント
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いつもお世話になっております。 ○○の主役は我々だのオスマンです。
残暑が残りつつも、もう秋と言い切ってもいい今日この頃、 皆さまにおかれましてはいかがお過ごしでしょうか?
私は、いま、もうれつに、お腹が痛いです。
どうやら完全にお腹を壊してしまったらしく…トイレとPCとの往復を繰り返しております。 (汚い…) うかつにも、お腹周りのガードが緩い状態で寝てしまったのが原因でしょうか… 気をつけるようにしないといけないですね。
さて、この度前々から相談させていただいている睡眠対策のために、 枕を変えることにし、専門のお店に行ってきました。
いやぁ、当たり前ですが専門店っていろんな枕があるんですね。 柔らかさや材質が複数あるのはさることながら、形状も、
・オーソドックスな平べったいもの、
・真ん中がくぼんでいるもの
・首をしっかり支えられるよう全体的に高めだが寝返りが打ちやすいもの…
本当にいろいろあってびっくりしました。
まずサイズなどを計測し、店員さんに希望の柔らかさや材質を伝えます。 それをもとに、サンプルの枕を持ってきてもらい、フィッティングを行っていく形になります。
結果、一時間ぐらいかかりましたが、いい感じの枕を手に入れることができました。
ただ、いい枕って重さがあるのでしょうか?
家に持って帰る際に手提げ袋にいれて持ってかえたのですが、 軽いコメ袋ぐらいありました。 (箸より重いものを持ったことがない身にはなかなかつらかったです。)
で、今は 2 週間ほどそれを試しています。
結果…寝覚めはそれほど変わらないです。 録音を取っていると、入眠から1時間以内のいびきが結構大きくなったようにも思えます。
あれ?これっていいんだっけ…?
皆様はどんな睡眠対策をされていますか? もし、いいものがあったらご紹介いただけましたら幸いです。
( 以下、会員限定です。 )
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我々だ!メンバーの戯言、生放送の議事録、クッソややこやしい時事解説、グルッペン氏の脳内予定表(仮)まで網羅的に掲載していきます。
要望があったら、順次新しいコンテンツを掲載しまする。
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お腹大丈夫ですか…?
お腹温めてゆっくりしてください……!
枕変えられたんですね!
私は枕使わない派の人間なので、枕にそんなに種類があるなんて知らなかったです。
睡眠の質ってどうやったら良くなるんですかね…。
国会!興味はあるのですが、年齢的にも、住んでいる所的にも行くのが厳しい状態なので、もう少し年齢を重ねたら行ってみたいです。
YouTubeで見れると言うのは初耳でした!
また今度見てみようと思います( *´꒳`* )
豆知識ありがとうございます!
更に興味が湧いてきたので色々調べたりしてみようと思います!
次のブロマガも楽しみにしてます!!
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