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かたつんさん のコメント

オスマンさんかこつです…!

料理というよりかご飯のお供といった感じなのですが、しらすと鮭フレークと野沢菜を混ぜたふりかけとっても美味しいです!
野沢菜は市販されている塩漬けされたものをまず水でゆすいで刻んで(その時に水をしっかり切ってください)、しらすと鮭フレークはお好みの量を入れて混ぜてください。混ぜる際に、フライパンで少し炒めながら混ぜると日持ちします(油は入れません)。ふりかけとして使えるので、作り置き出来るのがポイントです。

あとは、納豆に長芋とたくあんを入れて食べると普通に食べるより食感もあり味も美味しくておすすめです!
長芋とたくあんは食べやすいようにお好みでカット、市販の納豆(におわなっとうがおすすめ)と醤油を本当に少しだけ入れて混ぜ合わせてください。

疲れすぎて料理するのがめんどくさい!と感じた時によく作るものなので、所謂ズボラ飯というやつですが、オスマンさんの今後の参考になればと思います。


いちご狩りに行った時は練乳をつけて食べますが、普段はそのまま食べることが多いですね!


日々のオスマンさんのツイートを見て、私も頑張らねばとダイエットのモチベーションをあげております。毎日頑張っていて本当にすごいです…
次回のブロマガも楽しみにしております…!
No.174
46ヶ月前
このコメントは以下の記事についています
  いつもお世話になっております。 ○○の主役は我々だのオスマンです。   3 月に入り、春は目の前になりました。 しかしながら、天気も社会環境も、まだあと一歩感があります。 もうすぐ明るい未来が待っているかと思いますので、引き続き頑張っていきましょう。   さて、恒例となった体重ですが、とうとう 64 キロ台に突入しました。 引き続き身体を引き締めるべく頑張っていきたいと思います。 (RFA のほうはレベルも 100 を超え、ワールドも 15 まで進み終盤に差し掛かってまいりました。 )   で、今回は皆様にお願いがございます。   手軽にでき、おいしい自炊レシピをお教えいただけないでしょうか…   といいますのも、私は、このご時世なので基本的に自炊するようにしていました。 が、その自炊の実態は…   ①     鍋用野菜セットを鍋に投入 ②     肉 or 魚を投入 ③     鍋の調味料を投入 ( キューブや出しを 1 袋いれる ) ④     火にかける ⑤     完成   ぐらいしかしてないんですね。 (ちなみにお気に入りはトリ寄せ鍋) これで冬を乗り切ってきたのですが、 3 月に入り、近場のスーパーで鍋野菜セットの取り扱いが終了しました。 これにより食事のレパートリーの危機が…   そのため、手軽にできておいしいおすすめのレシピがあったらご教示いただけないでしょうか? 素敵な料理をお教えいただけましたら、採用の上食べさせていただきたいと思います。 オスマンを助けると思い、何卒よろしくお願い申し上げます!   ( 以下、会員限定です。 )  
ブロマガの主役は我々だ!
楽しいブロマガ!毎日更新!(原則)

我々だ!メンバーの戯言、生放送の議事録、クッソややこやしい時事解説、グルッペン氏の脳内予定表(仮)まで網羅的に掲載していきます。

要望があったら、順次新しいコンテンツを掲載しまする。