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(´・ω・`)さん のコメント

レシピは最後の文に…(圧迫してしまう)
8時に起きれるとはなんと羨ましい休日…
エビカツサンドも結構kcal喰いそうですけどね。揚げちゃってるから…からのドーナツはkcal爆弾ですね。
花粉のせいでお犬の散歩させ、帰ってくるとお犬さんに花粉がついてるのかお腹とかに顔埋めたら目が死ぬんですよね…
いちごはそのまま派ですね…いつもさんきゅっぱのしか買わないので違い分からないんですよね…
レシピ 梅しそのはんぺん
・材料・
はんぺん 梅干し しそ ひき肉
はんぺん:ひき肉くらいです。
はんぺんを袋に入れたまま手でぐちぐちにする。汚れないから楽ちんです。
ボウルに移して、みじん切りにしたしそとぐちぐちにした梅干しを好きなだけ入れる。
好みの問題。そしてひき肉どしゃっといれてぐちぐち混ぜる。どうせここで手が汚れます。
好きな形に遊んでもいいし、形作ってフライパンで焦げ目が着くまで焼く。完成。
と手が犠牲になる代わりに美味しいkcalもそこそこのはんぺん焼きができます。
はんぺんとお肉の量変えてみてもいいかもしれないです。少しでも助けになれば嬉しいなと。
∈(´_________________`)∋
No.56
45ヶ月前
このコメントは以下の記事についています
  いつもお世話になっております。 ○○の主役は我々だのオスマンです。   3 月に入り、春は目の前になりました。 しかしながら、天気も社会環境も、まだあと一歩感があります。 もうすぐ明るい未来が待っているかと思いますので、引き続き頑張っていきましょう。   さて、恒例となった体重ですが、とうとう 64 キロ台に突入しました。 引き続き身体を引き締めるべく頑張っていきたいと思います。 (RFA のほうはレベルも 100 を超え、ワールドも 15 まで進み終盤に差し掛かってまいりました。 )   で、今回は皆様にお願いがございます。   手軽にでき、おいしい自炊レシピをお教えいただけないでしょうか…   といいますのも、私は、このご時世なので基本的に自炊するようにしていました。 が、その自炊の実態は…   ①     鍋用野菜セットを鍋に投入 ②     肉 or 魚を投入 ③     鍋の調味料を投入 ( キューブや出しを 1 袋いれる ) ④     火にかける ⑤     完成   ぐらいしかしてないんですね。 (ちなみにお気に入りはトリ寄せ鍋) これで冬を乗り切ってきたのですが、 3 月に入り、近場のスーパーで鍋野菜セットの取り扱いが終了しました。 これにより食事のレパートリーの危機が…   そのため、手軽にできておいしいおすすめのレシピがあったらご教示いただけないでしょうか? 素敵な料理をお教えいただけましたら、採用の上食べさせていただきたいと思います。 オスマンを助けると思い、何卒よろしくお願い申し上げます!   ( 以下、会員限定です。 )  
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