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ちょこみんとさん のコメント

かこつです!
私は学生であるにもかかわらず、毎回体育の授業で腰を痛めてしまいます。
体育は週に3回あるので、治ったタイミングでまた痛める、を繰り返している状態です。
日々の過酷な運動にも耐えられる腰をつくるにはどのような運動が良いのでしょうか。
また、オスマンさんオススメの腰に効くストレッチなどがあればぜひ教えていただきたいです。
No.29
34ヶ月前
このコメントは以下の記事についています
いつもお世話になっております。 ○○の主役は我々だのオスマンです。   日々が、暗く沈みがちな雰囲気になりがちな今日この頃、 皆さまにおかれましてはいかがお過ごしでしょうか?   梅雨の長雨で、今年も大きな被害が出てしまいました。 特に、熱海の災害については自分も近くを通ったことがあります。 ( 数年前に、 Twitter にバイクの動画を一瞬上げたことがありましたが、 実はあれは被災現場の海岸線を通っている、熱海ビーチラインでの動画です。 ちなみに、コミケの本に書いた伊豆ツーリングの一環でした。 ) そのため、その災害の甚大さもそうですが、 「自分が見たことがある場所があのような形になるとは…」ということで、 いつも以上衝撃を受けました。   熱海の件に限らず、中国地方等でも大きな被害が出ております。 ほんの微力ながら募金で支援をさせていただきつつ、 被災された方々が、一刻でも早く元の生活に戻ることができるよう、 心よりお祈りいたしております。   さて、憂鬱な事ばかりでも行けないので、表題の通り、「テンション上げていきましょう!」 実はこれ、今やっているフィットボクシング 2 のカレンさんのセリフです。 フィットボクシング 2 の声の魅力については、前回お話したので割愛します。 今回はそのほかの感想について書こうと思います。   ( 以下、会員限定です。 )  
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