もゆさん のコメント
このコメントは以下の記事についています
いつもお世話になっております。 ○○の主役は我々だのオスマンです。
夏の暑さとともに、社会的な厳しさが日に日に増していく今日この頃、 皆さまにおかれましてはいかがお過ごしでしょうか?
デルタ株の影響で、感染者は爆発的に増加している状況であり、気を付けていても、 どこでどのように感染してもおかしくない状況になっているかと思います。 ( 絶対数では大都市圏が圧倒的に多いですが、 前週比という観点でいうと全国的に 1 倍台後半から 2 倍台の都道府県が大半な状況です。 ) ご自身及び、大切な方を守るために最善の行動を尽くしましょうね。
余談:変異株はギリシャ文字を使うそうですが、このまま増え続けると… ξ(クサイ)株やπ(パイ)株が出てくるんですかね…
さて、毎回比較的暗いお話になりがちですので、明るい話を…? 体重が、 62 キロ台になりました!!
正確には 62 キロ台後半ですが、着実に減少を続けております。 ( 昨年の MAX は 70 キロなので、約 10 か月ぐらいで -8 ㎏という感じでしょうか。 ) 劇的に減少しているわけではないですが、無理せずやっているというのを踏まえると、 上出来な方ではないかと自画自賛しております。
そこで、個人的にご褒美…というわけではないですが、最近はよくフルーツを食べます。 少し前まではマンゴー、今は最近出始めたシャインマスカットをよく食べています。 やはり、旬の果物はおいしいですね。
頑張った私へのご褒美の為にも、皆様からの素敵な果物紹介してくれてもいいんですよ…? ( ごめんなさい。調子に乗りました… )
ただ、毎回コメントを頂けると心身ともに、とても嬉しいです! もし気が向けば、引き続き暖かいコメントをよろしくお願いいたします!
( 以下、会員限定です )
楽しいブロマガ!毎日更新!(原則)
我々だ!メンバーの戯言、生放送の議事録、クッソややこやしい時事解説、グルッペン氏の脳内予定表(仮)まで網羅的に掲載していきます。
要望があったら、順次新しいコンテンツを掲載しまする。
我々だ!メンバーの戯言、生放送の議事録、クッソややこやしい時事解説、グルッペン氏の脳内予定表(仮)まで網羅的に掲載していきます。
要望があったら、順次新しいコンテンツを掲載しまする。
果物は個人的にはメロンと桃が大好きなのですが、以前住んでいた和歌山のみかんは最高に美味しいですよ(*´∀`*)みかんと言えば愛媛のイメージがありますが和歌山のみかん本当に美味しいです!
鼻うがいなかなか難しそうで挑戦したことがないのですがコツを掴めばスッキリしそうですよね…(*´◒`*)
質問なのですが、私は持病の為今かなり体力が落ちている状態で(元々体力はない方なのですが)この状態から体力をつけるには運動と食事どちらが良いのでしょうか…?食欲も全くないので食事の方が良いのでしたら食べやすい&体力がつく食べ物なども教えていただけると嬉しいです!
Post