ごはんさん のコメント
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皮下脂肪くん全力抵抗中。
どうも皆様こんにちは、ロボロです。
絞りが足りーん!!∑(゚д゚lll)
ロボロ 絶賛減量中 なんですが
思ったよりも減り切ってないんですよね・・・。
目標では今月頭には 体脂肪率 9% 位を目指してたんですが
目測ですが現在 12% くらいなんですよね・・・。
多分原因はカロリー設定の際に
外出が減ったのを考慮してなかったから だと思います。
思ったより影響大きかったんやなぁ・・・。
おのれコロナめ・・・。(責任転嫁)
目標達成のためにも今はやりの
VLCD 取り入れようとかとも思いましたが
100%体調を崩すと思うので断念しました。ヾノ・∀・`)
因みにVLCDってなんやねんって思うとでしょうが
『Very low calorie diet』 の略です。
要するに一日 600kcal くらいで過ごして短期間でやせる方法です。
略すと分かりにくいよね、ロボロもそう思う。
まあ世の中的にも外出は厳しそうなので
一旦目標修正して 9月 までに絞ることにしようと思います。
早く終わらせて旨いもの食べたいんじゃ・・・。(º﹃º)
あ、因みに シャオロン がTwitterで言ってた
コンビニのプロテイン ですが
たんぱく質15g 炭水化物10.6g 脂質0g の
SAVASの200mlパックのバナナ味 がおすすめです!
プロテインへの不味いという偏見無くなりますよ!
見かけたら是非飲んでてください!
といった感じで今回も雑談行きましょう!
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我々だ!メンバーの戯言、生放送の議事録、クッソややこやしい時事解説、グルッペン氏の脳内予定表(仮)まで網羅的に掲載していきます。
要望があったら、順次新しいコンテンツを掲載しまする。
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体脂肪率、目標達成まであと少しですね…!
VLCDってなんだろう?と思いましたが、1日600カロリーは激やばですね💦
身体活動レベルⅠの男性の1日の必要エネルギーが2300カロリーなので、3分の1以下まで抑えてる感じですね…。実行していたら、日に日に衰弱していくロボロさんを動画で見ることになっていたのかな?とか考えちゃいます((((;゚Д゚))))ロボロさんが減量に成功して最高にキレてる身体になれるよう応援してますね✨
怒りクラフトとっても面白かったです!以前生放送で、「全員エミさんで怒りクラフト」が見たい!みたいなお話を聞いてから、気になって怒りクラフトの動画を拝見していたのですが、コラボ動画で怒りクラフトを見ることになってびっくりでしたw
我々だの皆さんの「怒り」ってあまり見ないので、新鮮な気持ちで見ることができました(*´ω`*)
「怒り」と言われて殺人やアイテムの焼却を行うのがカオスすぎて笑いましたwww
ロボロさんの怒りパートは声出すのがなかなかキツそうな雰囲気でしたがそこも含めて好きでした!
地道にアイテムを集めている鬱ロボのシーンは、まったりしていてほんわかした気持ちになりました✨
次回のブロマガも楽しみにしています!
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