おにくさん のコメント
このコメントは以下の記事についています
皮下脂肪くん全力抵抗中。
どうも皆様こんにちは、ロボロです。
絞りが足りーん!!∑(゚д゚lll)
ロボロ 絶賛減量中 なんですが
思ったよりも減り切ってないんですよね・・・。
目標では今月頭には 体脂肪率 9% 位を目指してたんですが
目測ですが現在 12% くらいなんですよね・・・。
多分原因はカロリー設定の際に
外出が減ったのを考慮してなかったから だと思います。
思ったより影響大きかったんやなぁ・・・。
おのれコロナめ・・・。(責任転嫁)
目標達成のためにも今はやりの
VLCD 取り入れようとかとも思いましたが
100%体調を崩すと思うので断念しました。ヾノ・∀・`)
因みにVLCDってなんやねんって思うとでしょうが
『Very low calorie diet』 の略です。
要するに一日 600kcal くらいで過ごして短期間でやせる方法です。
略すと分かりにくいよね、ロボロもそう思う。
まあ世の中的にも外出は厳しそうなので
一旦目標修正して 9月 までに絞ることにしようと思います。
早く終わらせて旨いもの食べたいんじゃ・・・。(º﹃º)
あ、因みに シャオロン がTwitterで言ってた
コンビニのプロテイン ですが
たんぱく質15g 炭水化物10.6g 脂質0g の
SAVASの200mlパックのバナナ味 がおすすめです!
プロテインへの不味いという偏見無くなりますよ!
見かけたら是非飲んでてください!
といった感じで今回も雑談行きましょう!
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要望があったら、順次新しいコンテンツを掲載しまする。
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私も夏休みなので筋トレまた頑張ろ〜と余裕ぶっこいてぬるぬるやってたら全然絞れなくてですね、コロナのこともあって外出ないのでね(お前も責任転嫁か)ありゃだめですねやっぱり食事制限のスタートですほんと馬鹿私(白目)
体脂肪率12%凄すぎて惚れました、ロボロさんモテそう、ロボロさんは自分のどの筋肉が一番お好きですかいつか教えてください❤︎
ロボロさんのお声が枯れた原因にひとつお酢があったなんて😂すっぱいの苦手なのであんまり飲まないんですが濃くすると直接ダメージ与えてくる感じなんですね😂
ロボロさんも実況者の皆さんもお声を大事にされてるイメージなので思わぬところにいる敵が見つかると大変ですね、、
ちなみにロボロさんの叫んでる声好きです(クソデカボイス)
今回も声枯れるくらい本気でやってくださってるのを知ったので、見るたびに裏話含めじっくり味わって聞きたいと思います笑
いつも楽しい動画ありがとうございます。最近は天候やコロナなど多々心配事がある日常ですが、ロボロさんが健康で楽しく夏を過ごせますように心から祈っています。お体どうぞご自愛ください。次回の投稿も楽しみにしています!お疲れさまでした🌹
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