おもちさん のコメント
このコメントは以下の記事についています
皮下脂肪くん全力抵抗中。
どうも皆様こんにちは、ロボロです。
絞りが足りーん!!∑(゚д゚lll)
ロボロ 絶賛減量中 なんですが
思ったよりも減り切ってないんですよね・・・。
目標では今月頭には 体脂肪率 9% 位を目指してたんですが
目測ですが現在 12% くらいなんですよね・・・。
多分原因はカロリー設定の際に
外出が減ったのを考慮してなかったから だと思います。
思ったより影響大きかったんやなぁ・・・。
おのれコロナめ・・・。(責任転嫁)
目標達成のためにも今はやりの
VLCD 取り入れようとかとも思いましたが
100%体調を崩すと思うので断念しました。ヾノ・∀・`)
因みにVLCDってなんやねんって思うとでしょうが
『Very low calorie diet』 の略です。
要するに一日 600kcal くらいで過ごして短期間でやせる方法です。
略すと分かりにくいよね、ロボロもそう思う。
まあ世の中的にも外出は厳しそうなので
一旦目標修正して 9月 までに絞ることにしようと思います。
早く終わらせて旨いもの食べたいんじゃ・・・。(º﹃º)
あ、因みに シャオロン がTwitterで言ってた
コンビニのプロテイン ですが
たんぱく質15g 炭水化物10.6g 脂質0g の
SAVASの200mlパックのバナナ味 がおすすめです!
プロテインへの不味いという偏見無くなりますよ!
見かけたら是非飲んでてください!
といった感じで今回も雑談行きましょう!
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我々だ!メンバーの戯言、生放送の議事録、クッソややこやしい時事解説、グルッペン氏の脳内予定表(仮)まで網羅的に掲載していきます。
要望があったら、順次新しいコンテンツを掲載しまする。
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最近は夏の暑さにやられてしまって日課にしてた自宅トレーニングを怠りがちだったんですが、そんな中でも頑張ってるロボロさんのお話を聞いていたらサボってる場合じゃないなと反省しました…。しっかりと取り組んでいて本当にすごいなぁといつも気持ちが引き締められます。
早速仕事帰りにコンビニに寄ってSAVASのバナナプロテインを買ってきました。今日試してみたいと思います(*´ω`*)
それにしても1日600kcalに収める、というのはなかなか難しそうですね…。食事はどうか無理をせずに、美味しいものを食べつつ目標に向けて頑張ってください!
日常組さんとのコラボ、特に泣きながら怒るロボロさんが迫真の演技で面白かったです。そしてまさかタイミングでチャレンジ達成してものすごく笑いましたw
確かに叫びすぎて声が枯れてしまっていましたが、その原因の一つはお酢だったんですね…!喉もお身体もお大事になさってください!
今回も読み応えのあるブロマガをありがとうございます。ロボロさんのブロマガにいつも元気をもらっています。
次回の投稿も楽しみにお待ちしてます(*^^*)
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