: Mutk(むつき) :さん のコメント
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皮下脂肪くん全力抵抗中。
どうも皆様こんにちは、ロボロです。
絞りが足りーん!!∑(゚д゚lll)
ロボロ 絶賛減量中 なんですが
思ったよりも減り切ってないんですよね・・・。
目標では今月頭には 体脂肪率 9% 位を目指してたんですが
目測ですが現在 12% くらいなんですよね・・・。
多分原因はカロリー設定の際に
外出が減ったのを考慮してなかったから だと思います。
思ったより影響大きかったんやなぁ・・・。
おのれコロナめ・・・。(責任転嫁)
目標達成のためにも今はやりの
VLCD 取り入れようとかとも思いましたが
100%体調を崩すと思うので断念しました。ヾノ・∀・`)
因みにVLCDってなんやねんって思うとでしょうが
『Very low calorie diet』 の略です。
要するに一日 600kcal くらいで過ごして短期間でやせる方法です。
略すと分かりにくいよね、ロボロもそう思う。
まあ世の中的にも外出は厳しそうなので
一旦目標修正して 9月 までに絞ることにしようと思います。
早く終わらせて旨いもの食べたいんじゃ・・・。(º﹃º)
あ、因みに シャオロン がTwitterで言ってた
コンビニのプロテイン ですが
たんぱく質15g 炭水化物10.6g 脂質0g の
SAVASの200mlパックのバナナ味 がおすすめです!
プロテインへの不味いという偏見無くなりますよ!
見かけたら是非飲んでてください!
といった感じで今回も雑談行きましょう!
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我々だ!メンバーの戯言、生放送の議事録、クッソややこやしい時事解説、グルッペン氏の脳内予定表(仮)まで網羅的に掲載していきます。
要望があったら、順次新しいコンテンツを掲載しまする。
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コロナの影響で少し外出るのも気が引けちゃいますよね😢
減量頑張ってください!
おすすめ知れて嬉しいです☺️また飲んでみます…!
怒りクラフト、日常組の方で一番初めのを見て死ぬほど面白かったのを覚えてたので動画の通知来た時ほんっっとに嬉しかったです…!
それに想像以上に我々だの皆さん怒り慣れてない感じが最高におもしろかったですWWW
我々だの方は終わり方も面白かったですねw
シャオロンさん何言うてんの!って思ったらチャレンジクリア、って出て、あれ、、、??ってなりました😂
日常組でもみんな疲れた…ってなってましたもんね最初から!😂
怒るのはやっぱ体力使いますね……
りんご酢!!小学校の時とかよく飲んでました!
確かに喉やりますね、、
りんご酢自分は好きだったりします!☺️
絞り大変かもしれませんが頑張ってください…!
コロナや熱中症、脱水はもちろん台風も近づいてきているのでそちらもお気をつけて!
ご自愛ください!
ブロマガ更新お疲れ様です֊ ̫ ֊🌟
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