karinさん のコメント
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皮下脂肪くん全力抵抗中。
どうも皆様こんにちは、ロボロです。
絞りが足りーん!!∑(゚д゚lll)
ロボロ 絶賛減量中 なんですが
思ったよりも減り切ってないんですよね・・・。
目標では今月頭には 体脂肪率 9% 位を目指してたんですが
目測ですが現在 12% くらいなんですよね・・・。
多分原因はカロリー設定の際に
外出が減ったのを考慮してなかったから だと思います。
思ったより影響大きかったんやなぁ・・・。
おのれコロナめ・・・。(責任転嫁)
目標達成のためにも今はやりの
VLCD 取り入れようとかとも思いましたが
100%体調を崩すと思うので断念しました。ヾノ・∀・`)
因みにVLCDってなんやねんって思うとでしょうが
『Very low calorie diet』 の略です。
要するに一日 600kcal くらいで過ごして短期間でやせる方法です。
略すと分かりにくいよね、ロボロもそう思う。
まあ世の中的にも外出は厳しそうなので
一旦目標修正して 9月 までに絞ることにしようと思います。
早く終わらせて旨いもの食べたいんじゃ・・・。(º﹃º)
あ、因みに シャオロン がTwitterで言ってた
コンビニのプロテイン ですが
たんぱく質15g 炭水化物10.6g 脂質0g の
SAVASの200mlパックのバナナ味 がおすすめです!
プロテインへの不味いという偏見無くなりますよ!
見かけたら是非飲んでてください!
といった感じで今回も雑談行きましょう!
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要望があったら、順次新しいコンテンツを掲載しまする。
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減量…続けられるの流石すぎます…私なんか三日坊主で終わりますw
コロナで滅多に外出しなくなるとほんとに体にぶりますね…特に夏休みは学生なので部活なければほとんど家で過ごしてます
1日600kcal!?それは死にますよ…
無理しない程度に頑張ってください!
お、シャオさんのツイートに関して書いてくれると思ってましたwありがとうございますw
寝坊したことに気がついたのと同じぐらいww
結構ヒヤッとするやつですねw
視聴してる側も面白くて、笑い疲れましたね…w
お酢!?それは喉やられますわ…
日常組の方での泣きながら怒るロボロさん、めっちゃガチっぽくって好きですwさすが演技派!(?)
次回も楽しみにしてます〜!( 'ω' و(و "フリフリ
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