皮下脂肪くん全力抵抗中。 どうも皆様こんにちは、ロボロです。 絞りが足りーん！！∑(ﾟдﾟlll) ロボロ 絶賛減量中 なんですが 思ったよりも減り切ってないんですよね・・・。 目標では今月頭には 体脂肪率 9% 位を目指してたんですが 目測ですが現在 12% くらいなんですよね・・・。 多分原因はカロリー設定の際に 外出が減ったのを考慮してなかったから だと思います。 思ったより影響大きかったんやなぁ・・・。 おのれコロナめ・・・。（責任転嫁） 目標達成のためにも今はやりの VLCD 取り入れようとかとも思いましたが 100%体調を崩すと思うので断念しました。ヾﾉ・∀・`) 因みにVLCDってなんやねんって思うとでしょうが 『Very low calorie diet』 の略です。 要するに一日 600kcal くらいで過ごして短期間でやせる方法です。 略すと分かりにくいよね、ロボロもそう思う。 まあ世の中的にも外出は厳しそうなので 一旦目標修正して 9月 までに絞ることにしようと思います。 早く終わらせて旨いもの食べたいんじゃ・・・。(º﹃º) あ、因みに シャオロン がTwitterで言ってた コンビニのプロテイン ですが たんぱく質15g 炭水化物10.6g 脂質0g の SAVASの200mlパックのバナナ味 がおすすめです！ プロテインへの不味いという偏見無くなりますよ！ 見かけたら是非飲んでてください！ といった感じで今回も雑談行きましょう！ 以下会員限定