めあさん のコメント
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皮下脂肪くん全力抵抗中。
どうも皆様こんにちは、ロボロです。
絞りが足りーん!!∑(゚д゚lll)
ロボロ 絶賛減量中 なんですが
思ったよりも減り切ってないんですよね・・・。
目標では今月頭には 体脂肪率 9% 位を目指してたんですが
目測ですが現在 12% くらいなんですよね・・・。
多分原因はカロリー設定の際に
外出が減ったのを考慮してなかったから だと思います。
思ったより影響大きかったんやなぁ・・・。
おのれコロナめ・・・。(責任転嫁)
目標達成のためにも今はやりの
VLCD 取り入れようとかとも思いましたが
100%体調を崩すと思うので断念しました。ヾノ・∀・`)
因みにVLCDってなんやねんって思うとでしょうが
『Very low calorie diet』 の略です。
要するに一日 600kcal くらいで過ごして短期間でやせる方法です。
略すと分かりにくいよね、ロボロもそう思う。
まあ世の中的にも外出は厳しそうなので
一旦目標修正して 9月 までに絞ることにしようと思います。
早く終わらせて旨いもの食べたいんじゃ・・・。(º﹃º)
あ、因みに シャオロン がTwitterで言ってた
コンビニのプロテイン ですが
たんぱく質15g 炭水化物10.6g 脂質0g の
SAVASの200mlパックのバナナ味 がおすすめです!
プロテインへの不味いという偏見無くなりますよ!
見かけたら是非飲んでてください!
といった感じで今回も雑談行きましょう!
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男性の体脂肪率の平均を調べてみたんですが、10〜19%なんですね!?
そう考えるとロボロさんはたくさん努力してらっしゃってるんだなぁ、と感心しました( т ̫ т)♡
VLCD…聞いたことなかったです…
1日600kcalなんか食べるの大好きな私には絶対できないですWWW
プロテインって筋肉つけたい人が飲むというイメージがあったんですが、ロボロさんを知ってからそうじゃないと知りました꒰ ᐢ ̳ ̫ ̳ᐢ ꒱
見かけたら買って飲んでみたいと思います^_^
怒りクラフトめっちゃ面白かったです!!
最後やらかしちゃいましたねW
あれはあれでいいオチになったんじゃないかなって思います^ ̳• ·̫ • ̳^♪
ロボロさんでも声が枯れちゃうことあるんですね…意外…
酢を飲むって見たときびっくりしたんですが、水で薄めて飲むんですね!?
試す勇気はありませんがどんな味か気になります><
今回のブロマガも面白かったです!
次も楽しみにしてますね(^_^)/~~
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