ナリさん のコメント
このコメントは以下の記事についています
皮下脂肪くん全力抵抗中。
どうも皆様こんにちは、ロボロです。
絞りが足りーん!!∑(゚д゚lll)
ロボロ 絶賛減量中 なんですが
思ったよりも減り切ってないんですよね・・・。
目標では今月頭には 体脂肪率 9% 位を目指してたんですが
目測ですが現在 12% くらいなんですよね・・・。
多分原因はカロリー設定の際に
外出が減ったのを考慮してなかったから だと思います。
思ったより影響大きかったんやなぁ・・・。
おのれコロナめ・・・。(責任転嫁)
目標達成のためにも今はやりの
VLCD 取り入れようとかとも思いましたが
100%体調を崩すと思うので断念しました。ヾノ・∀・`)
因みにVLCDってなんやねんって思うとでしょうが
『Very low calorie diet』 の略です。
要するに一日 600kcal くらいで過ごして短期間でやせる方法です。
略すと分かりにくいよね、ロボロもそう思う。
まあ世の中的にも外出は厳しそうなので
一旦目標修正して 9月 までに絞ることにしようと思います。
早く終わらせて旨いもの食べたいんじゃ・・・。(º﹃º)
あ、因みに シャオロン がTwitterで言ってた
コンビニのプロテイン ですが
たんぱく質15g 炭水化物10.6g 脂質0g の
SAVASの200mlパックのバナナ味 がおすすめです!
プロテインへの不味いという偏見無くなりますよ!
見かけたら是非飲んでてください!
といった感じで今回も雑談行きましょう!
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要望があったら、順次新しいコンテンツを掲載しまする。
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一日600kcal…凄く厳しそうな気がしますね!
31アイスクリームにてプロテイン入りのアイスが出たので、是非ロボロさんに…とオススメしようと思っていましたが減量中でしたか(ᗒᗩᗕ)
9月までに終わらないことを祈っております。
その際は大好きなホッピングシャワーも是非ご一緒に!
私は自粛中なので家でDDRやダンスラの練習譜面を使い、玄関で踊りまくって汗をかいてからお風呂に入るのを習慣付けております。
夏に思い切り汗をかくのは気持ちいいですね。
ロボロさんのように毎日コツコツ続けてみようと思います。
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