いつもお世話になっております。 ○○の主役は我々だのオスマンです。 3月ももう下旬に入り、外の空気もどことなく暖かな温もりを帯びている今日この頃、 皆さまにおかれましてはいかがお過ごしでしょうか？ 先日は東北で大きな地震がありましたね。 皆さまは大丈夫でしたか？ 私は寝る直前でしたが、あまりに長い揺れで少し気分が悪くなったのと、 その後のニュースなどで寝付けなくなりました。 幸いなことに、物が落ちるなどの被害はなかったのですが、 東北などでは多くの被害が出ているかと思います。 早く元の生活に戻れることをお祈りしております。 さて、冒頭で温かさについて書きましたが、 暖かくなってきたら、うれしいことばかりではないですね。 そう、花粉がもうもうと… 今月の上旬までは全くでなかったくしゃみや鼻水が、 ここ1週間で急に出るようになってきました… いやぁ…つらい。 目はかゆいし、くしゃみは止まらないし、 さりとて花粉症の薬飲むと眠くなりやすくなるし… 今のところ対策として、 目薬、うがい、マスク、鼻炎の薬、鼻うがいなどでしのいでいるのですが… 外に出たりするとかなーりきついです。 皆様はどのような対策をされていますか？ もしいい方法がございましたら、ご教示いただけますと幸いです。 (以下、会員限定です。)