悪霊の落とし方

　最近なんだか体が重くて・・・寝付けなくて・・・寝ても疲れがとれなくて・・・・

　そういう人は意外と多い気がします。

　じつはそれ・・・悪霊の仕業です！！

　と、科学を生業にしている、自分が言い出すと、いよいよ頭おかしくなった感ありますが・・・もちろん、そんな非科学的な話ではなく、悪霊という概念は体の不調からきてますということです。

　自分の生活や、人生設計に暗い影を落とす、心身の疲れや、ネガティブな思考・・・というのは、以外と日々の生活の積み重ねであることが多いのです。

　まぁそんなこったろうと思った・・・という人も多いと思いますが、それが本当にイヤで、変えたい・・・と思うなら、もう少し読んでみてください。

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[yuzu_MNDR（ID：117488079）]

かこつです！

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[ゆの（ID：120364032）]

かこつです。
身に当たることが…特に食生活、エアコンの環境はやらかした経験ありで耳が大変痛いです💧

病は気からと言うように、環境から気持ちや体調に影響してくるのですね。
一人暮らしをするタイミングで人から室温湿度計は買っておくといいと言われたのを思い出してしまいました。

[ゲスト（ID：120797229）]

なるほどなぁととてもためになりました。
当たり前すぎて忘れている、そして健康なときはそこを一番ケチってしまう…心当たりあります…
幸せを維持するためにももう一度生活環境を見直してみたいと思いました。

[labimahu（ID：95099761）]

かこつです！

[ないちゃ（ID：95136405）]

かこつです！

[ソラ鏡花水月（ID：43790977）]

かこつですーおはようございます！くられ先生(*^^*)丁度最近ちゃんと休めてないなー…って悩んでた時にこの記事は有難い！
因みに体が「健康であれば〜…」辺りで私はソウルイーターの言葉が出てきました笑
やっぱ環境を整えるって大事なんだなぁ……
今度寝具新調してみます、煎餅布団は体が痛いﾁ───(´-ω-｀)───ﾝ

[たこさん（ID：38002443）]

真実ですね！健康は金に勝る。今日の話はわかやすいですが、たしかに若い方に伝わりにくい、伝われ！な話題かもしれませんね。
スーパー温泉のタイ古式通い詰めてます。人生が楽しいし、仕事のパフォーマンスも上がってます。

[もーもん（ID：95228365）]

おはようございます。
本当にその通りですね。環境が大切。
若い頃は体が丈夫だし我慢もできるし無理も効くから、コンディションを保つことに重きを置かないけれど…
歳をとると本当にわかりますね。
自分を置く環境が自分を作るんですね。
肝に銘じて健康な生活をしたいと思います。
ありがとうございました。

[GA-NA（ID：123274929）]

かこつです~！

今日のお話もとても参考になりました！最低限快適な環境を作れることが最低限の生活費…。自分は最近花粉でコンディションが最悪で、何をするにも鼻をかんだりするので作業を中断せざるを得ない時があります。効率も下がりますし、こういうときは我慢せず病院で薬を処方してもらうべきだなと感じました！

次回の更新も楽しみにしております🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[ライリキ（ID：122085697）]

ちょうど今、生活習慣を見直しなさいって言われてる気がします!!!
昨日親友の姉が占い師で進路相談兼占いを受けたんですが、睡眠、運動、食事、朝日光にあたること、山や海川自然に触れて健康を保もちなさいって言われました。
特にHSPの私はするべきと言われましたね。
ちょうど今同じ様なことを言われてる私は健康出ないのと健康でいなさいと言われてる気がして、スマホを閉じました。笑

[『』（ID：77890695）]

かこつです！

[シーニ（ID：21865089）]

かこつです。
マッサージ行きたいなと思いながらググってみては、店の多さにどこに行けばいいのかわからず面倒くさくなってやめるを繰り返しています。
何か選ぶコツとかあるものなのでしょうか…？
タイ古式マッサージとありましたので、とりあえずそのあたりに絞って探してみようと思います。

[はこ（ID：37879402）]

かこつです。
全くその通りだ。と思いながら読みました。
何かを犠牲にし、体にムチを打ちながら働いていると考えがまとまらなかったり、注意欠損してしまったりと負の連鎖が起こってます。
それが次第に周り、特に育児に影響が出てきているので、基本的な事を整えるのは自分にも周りにとっても大事な事なんだなと実感しています。
鬱病もまずは生活習慣を。と先生から教えて頂いているので、少しづつ治していこうと思います。

[そるとｵ（ID：123317394）]

かこつです。
虫歯放置で連想された人物が出てきましたが、本当に侮れないですね。
この話、鼻水なんかもそうなんですよね。意外と。
これがまた集中力切れる原因になるんですよ。
鼻炎や花粉症の方は大変だろうなと思います。

[おしゃけ（ID：123342361）]

かこつです！
やばい普段の生活について思い当たることしかない()
改めて今の自分の環境を見直して快適な環境に変えようと思いました…！！

[Mio（ID：122033449）]

かこつです！
ガチャ爆死でギクっとしてしまった……
将来一人暮らしした時にそうならないように気をつけます

[Rグレイ（ID：45026624）]

かこつです！

[仁子（ID：11250490）]

めちゃくちゃ心に刺さって痛いです
カップ麺生活を改めることとします
あとマッサージ行きます…

[玲-Rei-（ID：88962374）]

かこつです！

[ゲスト（ID：92468190）]

ほんとにそうですねえ。

[饕餮＠よなぐぬん（ID：121914073）]

かこつです〜!

[らいす（ID：117067422）]

かこつです！

[零(れん)（ID：25957530）]

ブロマガ更新ありがとうございます。概念という発想はありませんでした。万年肩こり放置で死にかけるのでタイ古式マッサージのお店探してみようと思います。次回の更新も楽しみにしております。おつかれさまです。

[ランカー（ID：96812904）]

かこつです！

[タキシードたなか（ID：123006085）]

かこつです！

[しゃち。（ID：67591425）]

かこつです
なんか、もう今の自分にあてはまってて笑えません
この記事を読んで自分の体調、環境を良くするために動こうと思いました！

[つつつ（ID：123272842）]

クーラーとヒーター我慢せず快適に使います！クラレ先生の動画を見てるおかげで、オーブンで燃えたハンバーガーの紙に対して、慌てて服で扇ぐ事なく冷静？に対処できました。ありがとうございました。

[のんの（ID：59034243）]

数年前うつ病を患い、寝れないし食べれないし幽霊のような日々でしたが、後々振り返ると順序が逆で、「寝ない」「食べない」ことが理由でうつ病が悪化していたのでした………。病院の栄養指導で健康なご飯を食べるようになり、転職して睡眠時間を確保するようにしたところ、秒で8割くらい(体感)治りました。若い頃の自分に言ってやりたい。しかし、聞くとも思えないのもまた若さゆえ………

[みそねぎ（ID：19439109）]

お疲れ様です。

[梔子（ID：90588180）]

かこつです！
丁度崩壊し放題の無限ループに入っていて、原因が掴めないまま一時的なものだろうと決めつけて惰性で頑張っていたのでしっかり直そうと思います！！
快適な生活の確保、人間関係にも言えそうですがどうにか実現ようと思います。

[はなな（ID：96337604）]

かこつです！
たしかに体の不調は気分に影響しますね。奴隷の鎖自慢は周りの人の気分を害してしまうことになるので、これからも気をつけていこうと思います。
次回のブロマガも楽しみにしています！