たまには無料部分で暴れ隊。

どうも皆様こんにちは、ロボロです。

皆様は筋トレの際に

内なるクソガキの声に耳を傾けてますか？

各々オスなのかメスなのかは分かりませんが

少なからず聞こえたことがあると思います。

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・・・と。(ー"ー;)

そう、筋トレとは内なるクソガキ（筋肉）との戦いなのです。

そもそも筋トレとは

筋肥大してなりたい体を目指したり

筋力自体をアップさせるために行われますが

その際には自身の扱える最高の重量で筋トレして追い込み

それを更新していくのが王道とされています。

しかしながらこのことを忘れて同じ重量で

やり続けてしまっている人が多い！！

そこでそんな人に分かりやすく筋トレのやり方を伝えるのが

この筋トレでクソガキ分からせ理論なのです。m9( ﾟДﾟ)

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①クソガキ（筋肉）に煽られる。

彼らは日常的に

「ざ～こ♡」「ず～っと同じ重量しか使えない♡」「脂肪の塊♡」

などと私たちを煽ってきます。

まずはここでしっかりと怒りをためることで

次のステップに備えましょう。

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②筋トレで分からせる

日常的に溜めた怒りをここで発散するときです。

ジムに赴き、目的のトレーニング器具の前に立ったら

最高の重量でクソガキ（筋肉）を分からせましょう。

この時に注意すべきことはクソガキ（筋肉）は分かったふりをします。

生意気にも手を止めてもらってダメージを小さくしようと考えているのです。

ここは心を鬼にして「もう無理ぃ！！！！」

と言わせるまでしっかりと分からせましょう。

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③一緒に寝る

お互いを高めあった後は一時休戦です。

クソガキ（筋肉）と自分自身共に満身創痍なので

しっかりと栄養を取った後は布団に入り

お互いを称えながらしっかりと休みましょう。

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④クソガキ（筋肉）に再び煽られる。

しっかりとお互いを休めて一種の友情すら感じていたのに

気が付くとパワーアップしたクソガキ（筋肉）が再び

「ざ～こ♡」と煽ってきます。

このまま舐められている訳にはいきません。

またジムへと赴き最高の重量で分からせましょう！

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いかがでしょうか。

筋トレ初心者にもすっと入ってくるでしょう？

因みにこの話を我々だメンバーにしたところ

半数が「クソガキってなんや？」で

もう半数が「クソガキには分からせられたい。」でした。

終わりだよこの組織。┐(￣ヘ￣）┌

しかも水色のやつに至ってはその後に話したふ○○○について

「ふ○○○ってなんや？」

と分からないふりをしやがりました。

カマトトぶりやがってよぉ！！！！

検索履歴ちょっと見せろぉ！！！！！！！

・・・すいません取り乱しました。

とにかくこれから筋トレする人やイマイチ体が変わらない・・・

という人は一度この筋トレでクソガキ分からせ理論を意識して

クソガキ（筋肉）を分からせることをお勧めします。

みんな筋トレやろう！！

といった感じで今回も雑談行きましょう！！



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