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メロウさん のコメント

かこつです!

眠りが良くなる食べ物は基本的にはないのでは?サプリの話でも思いますが、眠りが浅いことによる弊害は非常に多いので、食べ物くらいで改善するなら医者はそれを勧めまくると思います。
かかりつけ医や睡眠専門の医師にかかることが良いのでは……又、途中で目覚める原因としては睡眠時無呼吸症候群の可能性がかなり高いのでは、と思います。
呼吸が止まった事で酸欠状態になり、体が危機感を感じて、覚醒状態にさせているのではと。今では家でも検査できて、保険もきいて、初期簡易検査は3千円程、本格的な検査も1万ちょっとで自宅で実施できるので、医師に相談し、まずそちらの検査をお勧めします!

鬱先生のSKP最高でした!部長やゾムさんと同じで、色々なSKPする鬱先生も見たいです!あと、PLの鬱先生も!
これからも楽しみにしています!
No.28
29ヶ月前
このコメントは以下の記事についています
どうつです いきなりで悪いとは思ってるんだけど 最近の悩み話していい?てか話すね 睡眠が途切れる ぐっすり眠ったったわw みたいなのほんとなくなってしまって辛い もう一度ぐっすり眠りたい あのクリスマスのように クリスマスやっけ? まあええわ とにかく眠りが浅いというか 睡眠の質が悪い なんかこんな話定期的にしてるな よく眠れる食べ物教えてください この話おわりはいつぎの方 みなさま先日投稿されましたTRPGは ご覧いただけたでしょうか ネタバレに配慮するあまり何も言えないのですが 「良」かったぞ… ちょっと長いけど騙されたと思って見てみてくれ ゾムが世界のために覚悟を決めて溶鉱炉に沈むシーンなんかは涙無しでは見れませんよそんなシーンないけど 今回のゾムシマ傀逅では私はSKPという大役を任されまして まあ緊張しました SKPといってもNPCとして、って感じだったんでまあ 世で言うところのそれとは少し違ったかもしれませんが…何分初めては緊張するもんですわ 個人的には、俺はあくまで弁当でいうと漬物 そんな気持ちで臨まさせてもらいました 二人のRPの一助にでもなっていれば幸いです まあ反省するところも大いにあるので、また次があれば活かしたいです とまあ そんなかんじや 以下会員限定  
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