井海 陽さん のコメント
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どうつです いきなりで悪いとは思ってるんだけど 最近の悩み話していい？てか話すね 睡眠が途切れる ぐっすり眠ったったわｗ みたいなのほんとなくなってしまって辛い もう一度ぐっすり眠りたい あのクリスマスのように クリスマスやっけ？ まあええわ とにかく眠りが浅いというか 睡眠の質が悪い なんかこんな話定期的にしてるな よく眠れる食べ物教えてください この話おわりはいつぎの方 みなさま先日投稿されましたTRPGは ご覧いただけたでしょうか ネタバレに配慮するあまり何も言えないのですが 「良」かったぞ… ちょっと長いけど騙されたと思って見てみてくれ ゾムが世界のために覚悟を決めて溶鉱炉に沈むシーンなんかは涙無しでは見れませんよそんなシーンないけど 今回のゾムシマ傀逅では私はSKPという大役を任されまして まあ緊張しました SKPといってもNPCとして、って感じだったんでまあ 世で言うところのそれとは少し違ったかもしれませんが…何分初めては緊張するもんですわ 個人的には、俺はあくまで弁当でいうと漬物 そんな気持ちで臨まさせてもらいました 二人のRPの一助にでもなっていれば幸いです まあ反省するところも大いにあるので、また次があれば活かしたいです とまあ そんなかんじや 以下会員限定
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我々だ！メンバーの戯言、生放送の議事録、クッソややこやしい時事解説、グルッペン氏の脳内予定表（仮）まで網羅的に掲載していきます。
要望があったら、順次新しいコンテンツを掲載しまする。
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夕飯に茶碗一杯のお米を食べるとか、それくらいでいいそうです。
逆に摂らない方がいいものはカフェインです。コーヒー好きで眠りが浅い父親に15時以降のカフェインをやめるように言ってからよく眠れると喜んでました。
あと、養命酒はかなり効きます。日常的にお酒を飲む人にも効くかは分かりませんが、アルコールに強い家族でもみんなぐっすり寝てたので、アルコール以外の成分も効いてるんだと思います。
最終手段ですが、医者に眠剤を処方してもらうのも悪くないです。
眠りにつくまでを助けるタイプの薬と、朝まで眠りが続くのを助けるタイプの薬があるので、医者を頼る場合はここをよく相談してください。
有料部分の内容ですが、未だに沼男について考えているのでとてもグッときました。壊胎と傀逅も早く観ようと思います。
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