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ダイエットに成功したら、次は筋トレだ! ボクシングジムの会長と筋トレ その1【決算レッド】
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ダイエットに成功したら、次は筋トレだ! ボクシングジムの会長と筋トレ その1【決算レッド】

2013-10-10 12:00
    決算レッドことヲタケンです。

    ダイエット記事では多くの反響をいただきました。ありがとうございます。

    ガリヒョロで情けない体格に"戻れた"ということで、今日は筋トレです。

    なお撮影とトレーニング内容については、零細戦隊ケイエイシャーの人気コンテンツ"KDOR(ケイエイシャー・ダイエット・オン・ザ・リング)"でお馴染み厚別ボクシングジムの協力の下に行っています。

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    今回は、零細戦隊ケイエイシャーでも注目を集めた、"経営者として強く、痩せる"企画の続編にいたるべく、厚別ボクシングジムでの筋トレメニューについて軽くご報告します。

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    さて、強い男になるために余計な脂肪をそぎ落とした後は、たくましい筋肉をつける必要があります。

    会長のように強い男になりたいッ!
    一緒にトレーニングだ!(右が厚別ボクシングジム・川上会長)
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    昔いっしょにトレーニングっていうDVDがバカ売れしましたね。

    せっかく映像制作会社なので僕もDVD出そうかしら。

    どの層に需要があるのかわかりません。

    とりあえずダンベル運動で、背中と腕、そして大胸筋のトレーニングです。
    これは強いパンチを打つために必要な筋肉ということ!

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    僕もパンチの効いたいい男になれるでしょうか。

    効くパンチをもらうのが関の山でしょうか。

    そして次はバーベルで下半身を鍛えるぞ!
    30キロが持てないッ! 一体なんだこれはッ!

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    会長「大丈夫かコイツ」

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    ほーら、片手でも持ち上がる

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    そしてこの様子をまとめた映像は、零細戦隊ケイエイシャー第2期準備編にて配信される予定です。お楽しみに!

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    こんな楽しい雰囲気でできるからこそ、ダイエットも続けられたし、これからも続けていこうって思うんです。

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    その2はあるのかって?

    まず今日のプログラムを楽々こなせるようになってからですね!

    協力:厚別ボクシングジム
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