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【速報】抗ストレスハーブ「アシュワガンダ」は筋トレにも使えるらしいぞ！という話
2019-02-20 04:22
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ちょい前に「【結論】ストレスに効きまくる優良「アシュワガンダ」はこれだ！」みたいな話を書きました。ざっくりおさらいすると、
- アシュワガンダは抗ストレス作用に一定の評価があるハーブである
- もうちょいデータは欲しいものの、試す価値はある
みたいな感じです。いわゆる「アダプトゲン」ってやつで、ストレスにお悩みの方にはよろしいのではないかと。
で、そんな状況下、今度は「アシュワガンダは筋トレにもいいらしいぞ！」ってデータが出てきたんで、速報としてまとめておきます。
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コメント
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おはようございまーす♪
朝刊ありがとうございまーす♪
少し前にダイゴさんの放送で言ってましたね！
それ以来飲んでいますが、今回細かく教えて頂き理解が深まりました。ありがとうございます！