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<ノート公開>認知心理学が明かした最強の勉強法「メンタルモデル」とは?
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<ノート公開>認知心理学が明かした最強の勉強法「メンタルモデル」とは?

2017-01-09 22:39
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<本日の出典>
使える脳の鍛え方 成功する学習の科学
ピーター・ブラウン ヘンリー・ローディガー マーク・マクダニエル
エヌティティ出版
売り上げランキング: 2,936



<会員限定ノート>
17.01.09.  メンタルモデル~認知科学が示した最強の勉強法とは?

▼記憶について

困難な学習ほど効果が高い:努力することでメンタルモデルが生まれる 

長期記憶容量は知識の量に比例 

忘れたころに振り替えるから再統合=メンタルモデル化が起きる 

文字がぼやけている方が頭に残る=苦労するから 
望ましい困難 


6つの勉強法

想起練習:再読するより思い出すほうがいい 
先週と今週学んだことで自分で小テスト 
本を閉じて要点を思い出す練習 

間隔練習:時間を空けてあえて忘れかけたころに復習 
長期記憶からのリロード 

交互練習:異なる種類の学習を混ぜてランダム化 
判別・応用力UP 
多様練習 
精緻化:自分の言葉に変えたり、新しい関連性を見つける 
自分の言葉に変えると5段階評価0.5アップ 

生成練習:まずは自分で解いて苦労する 
苦労して解いて間違え 

省察:数分振り返って、自問する 
想起+精緻化+生成 

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ブログイメージ
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最終更新日:
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