思い込みの力で効果が倍になる「プラシーボ」をうまく活用するための4ポイント

 

プラシーボ効果がすごいのは、みなさまご存じのとおり。たとえば、

 

• たんなるブドウ糖の錠剤を飲んだだけでもうつ症状が59％も軽くなった

• 本人が「ニセ薬」だと知っていても腰痛が改善しちゃった

• 自分は「頭がいい」と思うだけでIQは10ポイントあがる

 

みたいな感じで、体やメンタルの不調から知性にまで影響をあたえるんですな。人間の「思い込み」ってのはそれぐらい強力なパワーを持ってるわけですな。

 

 

が、おもしろいことに、これだけ有名なわりには「プラシーボ効果ってなぜ起きるの？」って謎はまだ片づいてないんですよ。「いろんな心理プロセスが重なって起きてる現象なんだろうな〜」とは思うものの、いまいちコンセンサスがないんすよね。

 

 

というわけで今回は、「プラシーボ効果はどうすれば発動するの？」って問題について、現時点でわかるところをまとめておきます。ネタ元は「The Placebo: A Reader」って本で、当代きってのの第一人者がまとめた「プラシーボ大全」みたいな本です(R)。

 

 

プラシーボの発動条件がわかれば、思い込みのパワーをもっと自由に使いこなせるはず。メンタル改善やパフォーマンスアップなどに幅広く応用できるだろうと思う次第です。

 

　

[Mike(ミケ)（ID：35931971）]

確証バイアスは諸刃の剣みたいなものですよね。
コントロールできたらめっちゃ強そうだけども！

[koyomibump（ID：24995321）]

何事も使い方次第なんだなーと改めて実感。
また少し柔軟な思考を身につけれました、
パレオさんいつもありがとうございます。

[anova（ID：65611857）]

カルト宗教を作るときに使えそう。

[KIZUKU（ID：86196404）]

プラシーボを活用しつつ、
いかに行動に結びつけるかが大事ですね。
いつもありがとうございます。

[ゲスト（ID：58940780）]

プラセボってわかってても効果あるのかな？わかる方誰か教えて

[M321-2（ID：1521442）]

>>5
先頭で紹介されているパレブロの記事（2つ目）が参考になりそう。
偽薬とわかっているものが馴染みのある薬（おそらくプラセボが効いていない）より効果を出しているので、プラセボだとわかってても効果はあると考えられそう。

[たびぬー（ID：82265220）]

いつもありがとうございます。
このあたりの記事を参考に持病の薬を減らしていきたいです！

[りょう（ID：24403596）]

>>5
あるよー