1．桑原塾　語り場筋トレをしない人には筋トレをする意味が分からないようです。もっとも、この類の話は筋トレに限らずマラソンでも登山でも同じだと思います。山に何故上るのかの質問に対して、「そこに山があるから」というのはそういった意味において最高の名言だと思ったりもしています。何故、辛い辛いといいながらも、日曜日の朝に脚トレをしにジムに行くのかは、その類の人にならなくては恐らく理解できないでしょう。脚を太くしたいからとか、乗り越えた後の達成感が爽快だからとか、一つ一つの答えは間違いではないものの、必ずしもすべての気持ちを表現は出来ていません。もしかしたら理由が無いのではなく、奥深いが故にそれを表現するボキャブラリーなり表現力が足りないのかと思うのです。筋トレにしても、ランニングにしても、登山にしても、どの行為も相当なエネルギーを消費します。私たち人類の歴史は飢餓の歴史ですから、DNAには飢餓に対