菊地成孔さん のコメント
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「ダイエット（３）」
昨日はストレッチをやりました。ストレッチはとにかく重要で、ストレッチしないまま寝たり、ストレッチはしないけど筋トレはして寝る。ということがないようにしてください。
と申しますのも、筋トレはストレッチとは違い、急げば急ぐほど良く、タイムレースすべきもので、僕は今、自分のメニューを大体１０～１５分でこなしています。
松本さんのボディメイクは明らかに危険で、冷や冷やします。おっしゃる通り、股関節に怪我があり、下半身を鍛えられないまま、上半身だけ鍛えちゃってるのが見てわかるので、健常者なのにパラリンピックの車椅子の選手の様になってしまっているからで、いつか必ずまた怪我をされる気がしてファンとしては気が気でないですね。おそらく、常に下半身が疲れてダルいと思われます。上半身を少し休んで、下半身も少しづつ少しづつ筋肉量をあげて、バランスをとるべきでしょうが、周囲にイエスマンしかいないんでしょう。
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