A-1 　私は成功者を研究している。彼らには共通する習慣が一つある。－助けを、御止めることー （ NYT ： 2026 年 8 月 28 日） かつて、 86 歳の母と大西洋で遭難したことがある。マイアミ沖でシュノーケリングツアーに参加 していたのだが、 二人ともボートの後ろに流され、母は激流に飲み込まれてしまった。 パニックに陥った母は両肺に水を吸い込み、意識を失ってしまった。 母を安全な場所へ引き上げようと、私は必死に手足をばたつかせたが、 海は私の努力を跡形もなく飲み込んでしまった。肺は焼けつくように痛み、足は重く、 私は作戦を変えた。片手で母の頭を水面から出し、もう片方の手を必死に振り回しながら、助けを求めて叫んだ。 　 結局、あの日、母の命、そして私の命を救ったのは、一人で激流に立ち向かうことではなかった。助けを求めたのだ。 駆けつけてくれた救助隊員たちは、私よりもこの種の緊急事態への対処法をよく知っていた。彼らは協力して

　 ロシア RT 「米国、中東全域に安全保障上の警戒警報を発令、ワシントンは、サウジとイエメンのフーシ派の間で再燃した戦闘が「急速にエスカレートする可能性がある」と警告 。 2023 年 9 月 20 日掲載 米国、中東全域に安全警戒警報を発令 米国は、サウジとイランの支援を受けるイエメンのフーシ派反乱軍との間の緊張激化を警告し、中東全域に滞在する自国民に対し安全警戒警報を発令した。 　この 警報は、イスラエル、レバノン、ヨルダン、イラク、サウジアラビア、クウェート、バーレーン、カタール、アラブ首長国連邦、オマーンを対象としている。 　米国務省は土曜夜、「現在中東に滞在している米国国民は、警戒を強め、フライトの欠航、空域の閉鎖、旅行の中断の可能性に留意すべきである」と発表した。 　「イランの支援を受けるフーシ派は、民間空港を含むサウジに対する攻撃を行っている。この軍事衝突は急速にエスカレートする可能性がある」と警報は述べ

歩数目標を達成できていない？ペースを上げよう（ CNN ） 日々の歩数ばかり気にしていると、もう一つ重要な要素を見落としているかもしれない。それは、 歩くペース 。 　英国スポーツ医学誌に掲載された研究によると、 歩数は少なくても速いペースで歩くことは、歩数は多くてもゆっくり歩くことと同様に、早期死亡のリスクを低減する効果がある可能性がある 。 　よく引用される 1 日 1 万歩という目標は、特定の科学的根拠に基づくものではないと、この研究の共著者であるメルボルンのモナシュ大学の身体活動・ライフスタイル・人口保健学教授、エマニュエル・スタマタキス氏は述べている。むしろ、この目標は 1960 年代の日本の歩数計キャンペーンに由来するものだと彼は指摘している。 　 1 万歩だけが目標ではない 人によっては、 1 万歩という目標は途方もなく高く感じられ、運動を始める意欲を失わせる原因となるかもしれない。 　「膝に問題を抱える 65 歳の方、限

世界経済は米国への警戒感を強めている。トランプ政権が債務を積み上げ、制裁を強化するにつれ、世界経済の安定を担ってきた米国の地位は揺らぎ始めている。 （ニューヨーク・タイムズ） 世界の投資家は米国債への投資をためらっている。ドルの価値低下を指摘する声が高まっている。外国政府は米国の金庫から金を引き揚げている。 　トランプ大統領の 2 期目が始まってほぼ 2 年が経ち、 世界経済は米国との距離を置こうとする動きを強めている。 40 兆ドルに上る債務負担、外交問題解決のための過剰な制裁措置、そしてトランプ氏の法治主義の限界を押し広げようとする姿勢への懸念は、米国が世界の投資先として魅力的なのかどうかという疑問を投げかけている。 外国企業や各国が米国への投資を約束しているにもかかわらず（多くの場合、ホワイトハウスの歓心を買うため）、 資本は代替の投資先を探し始めている。 　「地政学的要因と、金融制裁を通じた米国のドルの武器