新型コロナウイルス感染拡大の影響で外出をひかえる動きが広がる中、ジムでのトレーニングを自粛している人や、施設自体を休業しているフィットネスクラブも多いでしょう。「せっかく手に入れた筋肉がみるみるうちに落ちていくのが悔しい」「運動する機会が減ったので自宅で...続きを読む
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