2016/8/16

このコラムも3回目になりましたジェネ★です。


さて、今までの回は趣味のお話をしたんですけど、今回はちょっと役に立つかも？ということで、
ダイエットの話をします。


知ってる人も居るかもしれないですが、ジェネ様は3ヶ月で14キロのダイエットに成功しました。
その後ちょっと痩せすぎたかなって思って、3キロ戻したんですけれど、
簡単にダイエットの方法をお教えしたいと思います。