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ダイエット16日目
2022-10-13 19:41
(79.9)→81.2(80.8)
体重が不死鳥の如く蘇ってきた
朝無し
昼:七味ナッツ、ハニーナッツ、ドライイチヂク、ラー油、白米玄米ご飯、トムヤンクンフォー、プロテインショコラ、オートミール、ベビースターラーメン
夕:おでん、すだち焼きそば、野菜サラダ
摂取カロリー2493kcal
今日は我慢できた。2500こえるとやばい
体重が不死鳥の如く蘇ってきた
朝無し
昼:七味ナッツ、ハニーナッツ、ドライイチヂク、ラー油、白米玄米ご飯、トムヤンクンフォー、プロテインショコラ、オートミール、ベビースターラーメン
夕:おでん、すだち焼きそば、野菜サラダ
摂取カロリー2493kcal
今日は我慢できた。2500こえるとやばい
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