葉崎アランショック受けました。

みなさんこんばんわ。こんにちは。それともおはようございますかな。お久しぶりです葉崎アランです。最近ショックな事があったのでみんなに共有しようと思いブロマガを書いてます。

今俺は色んなことに挑戦しようって思ってジムに行ってみたりヨガもやってみたりボクシングジムも見学この前いったりしたんだよ。そこで最近ピラティスっていう種目？運動？にはまっててさ、みんなも気になるのであれば是非ともやって見てほしいんだけどさ。あれって器具をつかって身体を軟らかくしたり、あと姿勢を正してくれるんだって。それを聞いて俺は、なんて俺にピッタリで必要な運動なんだって思って受けに行ったわけよ。そしていざレッスン受けますってなった時に、ストレッチからしてもらったのさ。そんときに俺はびっくりたのさ、、、、、

自分の硬さに、、、、、、、

俺ってこんなに身体硬直してたっけ？？？？

あれ？？？？？

前まで、ってか数ヶ月前までは開

[ポッター（ID：117851106）]

こんばんは！アランくん更新ありがとうございます。
先生結構辛辣なこと言うのね、びっくりです笑
ストレートネックかぁ、、ポッターは猫背を治せるように頑張るので一緒に姿勢改善頑張りましょう！
ところでポッターは高校生なので、体力テストがあって、長座体前屈をしたんですよ、そしたらまあ硬くて、1回目、10点満点中3点だったの。焦って本気出したら6点？くらいになったけど、ストレッチって大事ですね、、笑
これからは毎日ストレッチします(^^;
それではまた、、おやすみなさい！

[ちさ(れんこんのはさみ揚げ)（ID：43850248）]

お久しぶりです更新ありがとう！！

タイトルのインパクトがすごいのよ、何事かと思ったよ（すき）

そんなに急に硬くなるものなんだね、、
私は身体硬くなったな〜と思い始めて早7年って感じだし、ヨガは試したことあるけど苦痛だ無理って思ってしまったので救いようが無いよね（白目）
だからちゃんとストレッチして姿勢も直そうとしてるのリスペクトだよ〜！！

ところで、アランくんの気が向いたらのお願いなんだけど、よく作る料理のレシピをちょーざっくりで良いので教えてくれたら嬉しい！！
いつかの熱闘で"アランくんが作ってくれた料理美味しかった"って話を聞いて以来、作り方聞いて真似してみたい〜と思ってて！
ご検討お願いしますm(_ _)m

[あんころもっちーず（ID：115647669）]

分かりやすい絵〜^_^
ストレッチ大事だよね…
久しぶりにしたら本当に動かなくて驚いた…
でもやったらやったで体軽くなるし
やっぱりストレッチは大事！！！笑

[ぢゃりテン（ID：25012801）]

絵がわかりやすいけどなんかツボwww
身体は元々柔らかかったなら毎日ストレッチしたらわりとすぐに柔らかくなるで( ´ ▽ ` )ﾉ
俺も身体硬いからストレッチ始めよかな？
俺はあぐら状態で頭を地面につけれるけど前屈やとアラン状態やからちょっとがんばるわ(＝ﾟωﾟ)ﾉ

[hagi（ID：28339047）]

こんばんは
hagiです

結構ストレートな指摘ですね(;´д｀)

忙しいと毎日の習慣が抜けちゃうことありますよね

ダンスやるには柔軟性は必要不可欠だと思うので頑張って下さい

[しおり（ID：65284170）]

更新ありがとう！！

ピラティスやってみよ！！
姿勢よくなりたい

前は学校で運動してたけど、やらなくなると硬くなるよね。

私も、あれ前までこんなに硬くなかったって思った。

除夜の鐘は笑った




一緒にがんばろうね！！

[なぎさ（ID：97446747）]

続けるってむずいよなぁぁストレッチとか3日坊主なりがちwww
私も巻肩やばいから姿勢正さなきゃ、！
あーくんが頑張るなら私も頑張ろうかなー^ ^

今日もだいすき！