私がジョギングを始めたのは31の時です。喘息になりました。そこから体力の衰えを痛感し、歩行、ジョギングに移り、喘息は4年後消えました。ただ任地がロシアであったりイラクだったりイランだったりで走るのは難しい地が多く。47歳の時、カナダでモントリオールマラソンを始めて走りました。三度マラソンを走っています。防大の時再度マラソンをと練習過多で親指付け根を通風状態にし、それを繰り返し、休んだり練習したり、年で復帰が難しく、今ようやく、２．２Kウォーキング、２．８K遅いジョギング。改めて運動の重要性をかみしめている日々です。続けばいいと思っています。