changeさん のコメント
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健康：何十年も長生きするための 8 つの健康的な習慣 8 healthy habits linked to living decades longer 70 万人以上を対象とした研究で、 40 歳までに 8 つの健康的な習慣を取り入れると寿命が 20 年以上延びる可能性があることが判明 グレース・ウェイド著、 2023 年 7 月 24 日 VA ボストンヘルスケアシステムのグエン氏とその同僚は、 40 歳から 99 歳までの 70 万人以上の米国退役軍人のグループから身体活動、食事、睡眠、メンタルヘルス、人間関係、飲酒に関するデータを収集した。参加者は 2011 年から 2019 年までのライフスタイルに関する調査に回答し、研究者らはこれを健康記録のデータと併せて分析した。 8 年間の研究期間中に、 33,375 人の参加者が死亡した。年齢、社会経済的地位、人種などの要因を調整した後、研究者らは、この期間中に何らかの原因で死亡するリスクの大幅な低下と相
「これは観察研究であり、関連性が見つかっただけであることを覚えておくことが重要であるとグエンは言う。習慣そのものが寿命を延ばすとは考えられない」
「健康寿命」のことを言っているのであって、8つの生活習慣が「寿命そのものに」大きな影響を与えていることが観察からわかったが、「絶対寿命」に影響を与えているかどうかは分からないという。生活習慣の大切さを指摘した論文として見るべきなのでしょう。
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