＜材料＞
プチトマト・・・・・・・・・3個
鯖缶・・・・・・・・・・・・1/2缶
プチトマト・・・・・・・・・3個
鯖缶・・・・・・・・・・・・1/2缶
メンタル料理講座ブロマガ
鯖缶を使ったお弁当スープレシピ
2020/01/23(木) 22:00
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昼食夕食を職場でとらなきゃないので、コンビニや外食さけるために週末にまとめて1週間分低温調理したものをタッパーにつめて冷凍しておいて持ってってました（毎日つくるのいやなのででタッパー10個作ってタッパーごと冷凍してた）。
もっと別の方法ないかと悩んでたので非常にありがたいです。衛生面と鮮度面でも利があるし！活用させていただきます！
ほかの弁当アイディアあったらぜひまた紹介してほしいです！
大量に作って、一部ランチのお弁当に、残りはシャトルシェフに入れて、夜食べます！！
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