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甘味なのに肉体改造!ボディメイキングプリン
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甘味なのに肉体改造!ボディメイキングプリン

2021-07-07 14:27

    6月は、身体づくり月間!
    ということで、今回は『短時間で作れるボディメイキングプリン』です!





    <材料>

    たまご・・・・・・・・2個
    ☆牛乳・・・・・・・・200cc
    ☆寒天・・・・・・・・1g
    ☆はちみつ・・・・・・小さじ2(14g)
    牛乳・・・・・・・・・50cc
    バニラエッセンス・・・4滴
    シナモン・・・・・・・お好み



    <作り方>

    1.卵を割り、空気を入れないように混ぜる。
    2.☆を鍋に入れ、牛乳が分離しないように揺らしながら中火で加熱する。
    3.寒天が溶ける85~90℃になったら、2分程度置いておく。
    4.1に3を少しずつ加えながら混ぜる。 
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