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【疲労超回復】運動後の疲労回復を促進する牡蠣のオイル煮
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【疲労超回復】運動後の疲労回復を促進する牡蠣のオイル煮

2022-02-23 09:20
    今回は、低温調理で『牡蠣のコンフィ』を作ってみましょう!






    <材料>

    生食用牡蠣・・・・・・・10個(約200g)
    ☆オリーブオイル・・・・50㏄(40g) 
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