①事業5つ失敗
②詐欺にあう
③電気もガスも止まって、支払いは常に滞納
そんな中どん底の中、メンタリストDaiGoさんの動画に出会いました。
動画を見始めて1年半になりますが、科学知識を学び、実践する事で、人生が切り開けていった、私の体験が皆さんにいい影響を与えられたら嬉しく思います。
【起業のきっかけ】
起業のきっかけは、父が看板屋を営んでおりましたので、父の背中を見て、絶対に社長に！という想いが中学生くらいからありました。
本当に楽しそうに幸せそうに、やりがいをもって働く父がかっこよかった、だからこそ【 社長 】に憧れがありました。
いざ大学4年生になると就職シーズンが始まります。
今まで、親や社会に与えられていた猶予が、急に、自分の人生に対する責任を負わされる。そんな気がしている中、
自分で何か事業をやりたい。でも何をしたいのだろう？
こんな疑問と不安を抱えながら過ごしている中、友人や家族からは
「遼之、大丈夫？将来どうするの？」
そんな言葉をたくさん投げかけられ、どんどん不安に陥っていきました。
まず！やってみよう！と、トライな精神で挑んだ私は、怪しいビジネスや詐欺にあい、電気もガスも支払いができず、止まってしまいました。
こんなにも自分は社会で弱く力のない存在なのかと思いました。
【スマホの中の師匠】
何もかもうまくいかない。そんな時に現れたのはスマホ画面の中のDaiGoさんでした。
最悪な状況だった私に、DaiGoは分かりやすく科学知識をお話をしてくださるので、とにかく言う通り、実践をしました。
ー実践項目ー
• HIIT
• 食事管理
• ヘビーブランケットにより睡眠の質を上げる。
• アロマオイルの活用
• シャワー冷水滝行
• 森林浴
• ヨガ
• 瞑想
• 定期的なテストによる自己分析
• 遺伝子検査による性格分析
• ベッドメイキング
• 服を同じものでそろえる
• 部屋のものを捨てる
• 移動は走る
• クロノタイプ診断により夜型と判明したので効率よく夜型の生活習慣
• パレオさんの有料ブロマガを見る
• 読書
などなど、上記に記してある私の実践項目の一例ですが、いままで、こんなことは一つもやったことはありませんでした。
失敗する、結果が出ないという事は、何かが間違っているという事。
今までのやり方が間違っているから上手くいかないのでは？という疑問を持つようになり、素直に、科学の世界ではこれが正しいと、言われている事を鵜呑みにして、実践をしてみました。
だからこそ人生が今まで(悪循環)とは、反対の方向(好循環)にシフトしていったのだと思います。
【運動習慣の確立】
一番良かったのはやはり運動習慣の確立だったように感じます。
これは私にとって最高の財産です。
中学、高校と私は吹奏楽部でしたので、あまり運動をしていませんでした。
DaiGoさんからは、一番効果が大きいと聞いていた運動の習慣を真っ先に取り入れました。
最初はめんどうで、嫌で仕方ない中、師匠の「22日やれば勝手に習慣化する」という言葉を信じ、どんどん実践しました。
最初は腕立て伏せが10回もできませんでした。むしろ膝をついてたくらい非力でした(笑)
どんなに少なくても必ず1日1回は腕立て伏せをする、一回でもいいので、運動をする！した！という感覚を脳に刷り込むことが重要とのことで、運動の習慣をつけていきました。
そこで役にたったのは 【イフゼンルール】 でした。
これは、日常の習慣に新たな習慣を追加するというやり方で、習慣化に最も効果量の高いテクニックとされているものです。
私の場合は
①ドアノブに触れたら腕立て伏せ
②玄関から出る前にスクワット
③朝起きたら腕立て伏せ
みたいに始めました。
最初はとてもきつかったのですが、その過程で、運動をしていないことが気持ち悪いくらいになっていき運動習慣を体得しました。
すると、みるみる体は変わり、その変化が嬉しくなり、周りからも外見をほめられるようになり、どんどんやりたい！習慣化するのって結構簡単だ！という意識が芽生えていった事。
これがそのあとに様々な習慣を身に着けるきっかけになりました。
エビデンスレベルは微妙かもですが、体組成計では肉体年齢が18歳にキープされており、個人的な満足度は高いです(笑)
・若い外見をキープできると有能に見られて年収が上がる
・疲れにくい体が手に入って生産性が上がる
・健康寿命が伸びる
体に何か甚大な問題が起きてから頑張り始めると思いますが、人生の早い段階から身に着けておくことでメリットしかないと感じます。
DaiGoさんがおっしゃっていた成功するための3つのステップ
① 知ること
② 実践をすること
③ 習慣化すること
これは間違いないので、今日これを読んでくれた方は必ず、やろうと思った事を即実践してください。
習慣化は強い武器になります。
ダイエットジムに通って、痩せて、退会して、そのまま１０年放置すれば、もとの体型に逆戻り。
それと同じです。習慣を身に着けたら次の習慣を身に着けるという事に意識を向けてください。
科学知識は世界中の優秀な人達によって情報が更新されます。
今まで科学の世界で信じられていたことがひっくり返ることがあります。
だからこそ、ずっと学び続け、情報を更新し、研ぎ澄まさなくてはいけません。
なので私はDaiGoさんのチャンネルは永久会員という事が決定しております。(笑)
【成果と努力の不都合な真実】
DaiGoさんがあるとき言っていた言葉の中に
【経験値は右肩上がりに上がるが、結果は階段のような形にしか上がってこない。すべての条件が整ったとき、結果として現れる】
というものがありますが、これは本当だなと感じます。
結果は頑張ったからと言って、右肩上がりにちゃんと上がってくれるわけではないです。
努力って、全部報われるわけじゃないです。全ての条件が整わないと、上がってきてくれない。
でも経験値だけは、必ず右肩上がりに上がります。だからこそ経験値は財産になってくれます。
【親友と会社を経営】
科学の世界では、会社に親友がいると生産性が700%UPということですので
我が社のナンバー２は私の大学時代からの親友です。
辛いとき、楽しいとき、お互いに仕事以外の事でもサポートしあえる関係で、本当に幸せです。
いま会社は少数精鋭のチームで活動しており、毎週DaiGoさんの動画を親友と空き時間に見て感想を言い合うようにしています。今週はこれ！みたいな感じですね。学ぶ、トライする、修正する。という良い循環の中にいます。
【私の信念】
※この内容は後日追加頂いたものです
先ほど紹介した私の仕事上の右腕である親友には、6年付き合って、同棲もしていて、婚約をしていた女性がいました。その日の朝、彼からLINEが届きました。その日は忘れもしません。
その内容は、彼女が彼の寝室の隣の部屋で、自ら命を絶った。という内容でした。
すぐに彼に電話をしましたが、彼のいつもの明るい声色は、まったくありませんでした。
『仕事も、何にもしなくていい。全部俺に任せて。』
こんな言葉しかかけることができない自分に、無力さを感じました。
その時に彼と、私には圧倒的に芽生えた価値観がありました。
それは、
ーこんな循環を創ってはいけない、世に残してはいけないー
というものです。いま学生さんにも関わる機会がありますが、学生は卒業すると、ビジネスの場に出ます。
多くの学生は、後の人生のほとんどをビジネスの場で過ごします。
そこに、かっこいいリーダー。こんな風になりたい！と、憧れをいだきたくなる上司、先輩が居なければ、日本
は良くならない。日本だけじゃなく、世界も良くならない。いつまでたっても自殺大国日本という烙印を押され続けてしまう。
山田さんみたいになりたい！と思ってもらえるような、そんな生き方、そんな在り方を大切にして
生きて行こう、仕事をしよう。とその日を境に心決めています。
その日から、弊社の経営理念は 【 いい社会を創る 】 とさせていただきました。
【 いい 】という基準は人によって違うと思いますが、我々の定義する【 いい 】とは、
目の前の先にいる人を思いやり、社会を良くする事のみ行って、世界繁栄に向けて進んでいく。
という事です。
大学を卒業したときは、こんな未来は、まったく想像していませんでした。
DaiGoさんの発信する知識がこんなにも人生を変えてくれるなんて、これからも常に自分をブラッシュアップし、自分の存在価値を高め、いい社会創りに貢献していきたいと思います。
読んでいただいた方の励みになっていれば、嬉しく思います。
最後までお読みいただき、有難うございました。
ぜひ自分の経験も他の方々の役に立てたいという方は下記のフォームからワードなどで送ってみてください。
その他ご意見ご感想など▶︎ブロマガ担当こばやしまでhttps://twitter.com/mentalblog5884
みなさん自身がどのように人生を変えたり日々挑戦し前に進んでいるのかということもぜひ教えてください。適宜紹介もさせてもらったり皆で共有できたらと思います。
